病気にならない乳酸菌生活(PHP文庫) [文庫]

病気にならない乳酸菌生活(PHP文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  免疫機能全体の７０％は腸が担い、健康の鍵は腸が握っていることがわかっています。４０年以上、腸内細菌を研究し、著者自ら実践して得た結論は「乳酸菌生活をしていれば健康になれて医療はいらない」。本書では、腸のしくみを分かりやすく解説。発酵食品や油、アレルギーや抗生物質などに関する正しい知識と、かしこい乳酸菌生活を教えます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　腸と病気の不思議な関係（私たちの臓器はぜんぶ腸が進化してできたもの
  腸が下す判断は、いつだって脳より的確で正しい　ほか）
  第２章　腸内細菌にも個性があった！（あなたの腸内では今日も縄張り争いが行なわれている
  腸内細菌には人それぞれの個性があった　ほか）
  第３章　謎多き、腸の正体（私たちの体は、おでんにたとえるとチクワ
  ビタミン、ホルモン、酵素を作っている働き者の腸　ほか）
  第４章　腸をかしこくする食べ物の話（腸を健康に保つためにマーガリンは食べてはいけない
  知ってます？効くヨーグルト、効かないヨーグルトの真実　ほか）
  第５章　かしこく暮らす乳酸菌生活のヒント（食品は消毒してはいけない
  温水洗浄便座・腸内洗浄にはくれぐれも気をつけて　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤田 紘一郎(フジタ コウイチロウ)
  １９３９年、旧満州ハルビン生まれ。医学博士。東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。１９８３年に寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。２０００年にヒトＡＴＬウイルス伝染経路などで日本文化振興会社会文化功労賞および国際文化栄誉賞を受賞

• 内容紹介

  かしこい腸に育てれば、医者はいらない！　腸内細菌の研究を40年にわたって続けてきた著者が、自分で実験して効果があった方法を開陳。

• 著者について

  藤田紘一郎 (フジタコウイチロウ)
  医学博士、東京医科歯科大学名誉教授

病気にならない乳酸菌生活(PHP文庫) [文庫] の商品スペック