自尊心の育て方―あなたの生き方を変えるための、認知療法的戦略 [単行本]

自尊心の育て方―あなたの生き方を変えるための、認知療法的戦略 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自尊心の本質は、自己へのコンパッション（同情）であ、肯定的な自尊心は、健康なパーソナリティの核である。本書は、「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり、読者は、当事者、セラピストいずれの立場からも本書を読むことで、ＣＢＴ（認知行動療法）による心理面接技術を身に付けると同時に、自らの対人スキルを促進することができる。原書では今回の大幅改訂（第４版）にあたって、自尊感情だけでなく、近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。「自尊感情」を維持し、育てるための基本図書として全米で８０万部を売り上げたベストセラー！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  自尊心の性質
  病的な批評家
  批評家を武装解除する
  正確な自己評価
  認知の歪曲
  苦痛に満ちた思考を拡散する
  コンパッション（ｃｏｍｐａｓｓｉｏｎ
  同情）
  「～すべき」思考
  自分の価値に沿って行動する
  失敗への対処
  批判に応える
  自分の望むものを求める
  目標設定と計画
  視覚化
  私はまだ大丈夫ではない
  信念
  子どもの自尊心を育む

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  マッケイ,マシュー(マッケイ,マシュー／McKay,Matthew)
  カリフォルニア州バークレーのライト研究所教授。多くの著書、共著書がある。２冊の小説も執筆。カリフォルニア専門心理学会より臨床心理学の学位を取得し、専門は不安やうつ病に対する認知行動療法である。サンフランシスコ・ベイエリアに住み、活動を続けている
  
  ファニング,パトリック(ファニング,パトリック／Fanning,Patrick)
  精神保健領域が専門のライター。１８冊の自習書の著書、共著書がある
  
  高橋 祥友(タカハシ ヨシトモ)
  １９７９年、金沢大学医学部卒業。東京医科歯科大学、山梨医科大学、ＵＣＬＡ、東京都精神医学総合研究所、防衛医科大学校を経て、２０１２年より筑波大学医学医療系災害・地域精神医学教授。医学博士、精神科医

• 内容紹介

  自尊心の本質は，自己へのコンパッション（同情）である，肯定的な自尊心は，健康なパーソナリティの核である。
  本書は，「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり，読者は，当事者，セラピストいずれの立場からも本書を読むことで，CBT（認知行動療法）による心理面接技術を身に付けると同時に，自らの対人スキルを促進することができる。今回の大幅改訂（第４版）にあたって，自尊感情だけでなく，近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。
  「自尊感情」を維持し，育てるための基本図書として全米で80万部を売り上げたベストセラー！

自尊心の育て方―あなたの生き方を変えるための、認知療法的戦略 の商品スペック