♯生きていく理由―うつ抜けの道を、見つけよう [単行本]

♯生きていく理由―うつ抜けの道を、見つけよう [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ２４歳のとき、青年マット・ヘイグの人生は地獄に落ちた。うつと不安神経症のダブルパンチ。死ぬしかない、と考えた。だけど彼は、ユーモアと読書と家族の助けを得て「＃生きていく理由」そして未来への希望を見出していく―ＡｍａｚｏｎＵＫで９２２の５つ星、感動の自伝的エッセイ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　落ちる（僕が死んだ日；なぜうつは理解されにくいのか　ほか）
  ２　底を打つ（桜の花の季節に；ヤブのなかを進む　ほか）
  ３　浮上（一回目のパニック発作のさなかに考えること；千回目のパニック発作のさなかに考えること　ほか）
  ４　生きる（広告と商品があふれ返った世界で；恐ろしいキノコ雲を想像しながら　ほか）
  ５　ありのままに（ヤワな心バンザイ！；ショーペンハウアーより少しだけ幸せになる方法　ほか）

• 内容紹介

  大学卒業を間近に控えたマットは、将来への不安から激しいパニックに見舞われる。うつと不安神経症だった。自殺の手前まで追い込まれながらも、彼は家族や恋人の助けを得て、うつと共に生きていく道を見つけていく。うつへの実践的対処法が満載の感動エッセイ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ヘイグ,マット(ヘイグ,マット／Haig,Matt)
  １９７５年生まれ。イギリスの人気作家。小説、児童書、ノンフィクションと様々な作品を手がける
  
  那波 かおり(ナワ カオリ)
  英米文学翻訳家。上智大学文学部卒

♯生きていく理由―うつ抜けの道を、見つけよう [単行本] の商品スペック