週40時間の自由をつくる超時間術 [単行本]

週40時間の自由をつくる超時間術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたの時間は「汚染」されている！焦りを余裕に変える科学的方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　時間にまつわる３つの勘違い（物理的な時間がない；やるべきことが多すぎる　ほか）
  第２章　時間感覚を正す７つのフィックス（ゴールコンフリクトを正す；時間汚染を防げ！　ほか）
  第３章　それでも時間がないあなたに贈るストレス対策（１秒コース―一時停止リマインダー；３秒コース―背筋を伸ばす　ほか）
  第４章　職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方（まずは通勤時間のストレスを防ごう！；仕事中の時間汚染に立ち向かうには？）
  第５章　自分の時間を取り戻す８週間プログラム（第１週～第２週―時間が伸びる感覚を味わう；第３週～第４週―乱れた時間感覚を整える　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  メンタリストDaiGo(メンタリストDAIGO)
  慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてＴＶ番組に出演。その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換。企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動

• 著者について

  メンタリストDaiGo (メンタリストダイゴ)
  慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。人の心をつくることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のTV番組に出演。その後、活動をビジネスおよびアカデミックな方向へと転換し、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動中。日々インプットした膨大な情報・スキルを独自の勉強法で体得し、驚異的な成果をあげ続けている。著書は累計330万部。『週40時間の自由をつくる超時間術』（実務教育出版）、『自分を操る超集中力』（かんき出版）ほかヒット作多数。

週40時間の自由をつくる超時間術 [単行本] の商品スペック