コグニサイズ・コグニライフで認知症は自力で防げる!―1日5分から始める! [単行本]

コグニサイズ・コグニライフで認知症は自力で防げる!―1日5分から始める! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  国立の研究機関が考案した認知症予防の決定版！科学的に証明された方法で、誰でも気軽にボケない暮らし。頭と身体を同時に使う運動＆生活習慣が、自立した生活を維持する助けとなる！！ＮＨＫ等のテレビ番組でも紹介。ＱＲコード＋ＤＶＤ付き。テレビでもスマホでも細かい動きを確認できる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　認知症ってどんな病気？（認知症はどうして起こる？
  認知症になりやすい人・なりにくい人
  コグニサイズで、認知症をＭＣＩの段階で食い止める）
  第２章　ＭＣＩ・認知症はこうして予防（「毎日を楽しく暮らす」が認知症を遠ざける）
  第３章　認知症予防の決定版！コグニサイズ＆コグニライフ（コグニサイズ・コグニライフってなあに？）
  第４章　楽しくできるコグニサイズ＆コグニライフ紹介（始める前に
  基礎編　さあ始めましょう！コグニサイズ＆コグニライフ
  応用編　基礎を祖み合わせて、エンジョイ！コグニサイズ
  エンジョイ編　家族でやろう！おもしろコグニサイズ
  取り入れよう！コグニライフ
  ここが知りたい！コグニサイズＱ＆Ａ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  島田 裕之(シマダ ヒロユキ)
  平成１５年、北里大学大学院博士課程を修了（リハビリテーション医学）。東京都老人総合研究所研究員、Ｐｒｉｎｃｅ　ｏｆ　Ｗａｌｅｓ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｒｅｓｅａｒｃｈ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ（Ｓｙｄｎｅｙ，Ａｕｓｔｒａｌｉａ）客員研究員、日本学術振興会特別研究員、東京都健康長寿医療センター研究所、国立長寿医療研究センターを経て現職。専門領域はリハビリテーション医学、老年学。高齢者の健康増進に関する研究を行っており、第１０回社団法人日本老年医学会優秀論文賞、Ｇｅｒｉａｔｒｉｃｓ　ａｎｄ　Ｇｅｒｏｎｔｏｌｏｇｙ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｂｅｓｔ　Ａｒｔｉｃｌｅ　Ａｗａｒｄなどを受賞

コグニサイズ・コグニライフで認知症は自力で防げる!―1日5分から始める! の商品スペック