孤独の磨き方 [単行本]

孤独の磨き方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「いつも誰かと一緒」じゃなくていい。他人に依らず、人目を気にせず「一人の時間」を楽しむ８０のヒント。孤独を味方につけて、人生を深く、濃く生きる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「孤独は寂しい」は思い込みにすぎない
  第２章　「一人の時間」を大切にする
  第３章　発想を転換すれば孤独は不安ではなくなる
  第４章　「孤独を楽しむ」と人生は豊かになる
  第５章　孤独によって物事がうまくいく
  第６章　「孤独な時間」の中で自分らしく生きる
  第７章　一人になって心を癒やす
  第８章　友だちが少なくても恋人がいなくても大丈夫
  第９章　「孤独な時間」を通して人は成長する

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  東京都出身。著述家。心理カウンセラー。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立して、著述活動を展開する。１９９５年に「産業カウンセラー」資格（労働大臣認定：当時）を取得

• 出版社からのコメント

  誰もが恐れる「孤独」にこそ、よい人生をつくるヒントが詰まっている！その楽しみ方、高め方を人気カウンセラーが指南します。

• 内容紹介

  友だちや恋人と呼べる人がいない、
  いざというときに駆けつけてくれる親友もいない、
  家族やパートナーがいても、心の底から打ち解けられない……。
  誰もが多かれ少なかれ持つ「孤独」への不安と寂しさ。
  でも、「孤独」に対するネガティブなイメージはすべて「思い込み」です。
  発想を転換し、他人とつながることに過度に依存せず、
  「孤独」を極めることで、もっと自由に自分の人生を生きることができるようになります。
  本書では、そんな「孤独」の磨き方を人気カウンセラーが指南します。

孤独の磨き方 [単行本] の商品スペック