歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい [単行本]

歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  足腰が弱くなる、歩くのがつらい。その原因、実は「かかとの歪み」にありました。骨盤より背骨より、まず整えるべきは「かかと」だったのです。プロのアスリートやオリンピック選手を施術してきた「足のプロフェッショナル」が考案した「かかとストレッチ」で、しつこい腰痛、つらいひざ痛も、驚くほど改善！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「かかとストレッチ」なら一生、健康で歩ける！（諸悪の根源！「かかとの歪み」が足腰を弱らせていた！；「かかとストレッチ」は効果バツグン！みるみる歪みが取れる！　ほか）
  第２章　１日５分で弱った足腰を修復！「かかとストレッチ」のやり方（アキレス腱、足裏をさすって温める；凝り固まったかかとの関節をほぐす　ほか）
  第３章　まずは、１回６歩から。家でもできる体によい歩き方（歩くのがつらい人にもおすすめ！１回６歩トレーニング；ゆっくりと親指を使って歩くと、免疫力も上がる　ほか）
  第４章　「かかとストレッチ」は、体のこんな悩みにも効く！（かかとが整うことで改善される、そのほかの足のトラブル！；さまざまな不調を引き起こすＯ脚、Ｘ脚　ほか）

• 内容紹介

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• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宮本 晋次(ミヤモト シンジ)
  全身骨格矯正師。ボディケアサロン「日本橋人形町ＢｏｄｙＳｉｇｎ」院長。３０年以上にわたる施術実績をほこり、特に「かかと」が引き起こす全身の不調、歪みに注目した独自の技術が評判を呼び、スキー・スノーボードなど数多くのオリンピック選手、各種日本代表のトップアスリートの施術に携わってきた
  
  佐々木 政幸(ササキ マサユキ)
  平成８年、慶應義塾大学医学部整形外科学教室入局。済生会宇都宮病院、国立療養所村山病院（現・村山医療センター科）、東京都保健医療公社大久保病院などに勤務した後、平成２２年久我山整形外科ペインクリニックを開院。日本整形外科学会認定。整形外科専門医。脊椎脊髄病医

歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい [単行本] の商品スペック