歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい [単行本]
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歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい [単行本]

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出版社:アスコム
販売開始日: 2018/03/19
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歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    足腰が弱くなる、歩くのがつらい。その原因、実は「かかとの歪み」にありました。骨盤より背骨より、まず整えるべきは「かかと」だったのです。プロのアスリートやオリンピック選手を施術してきた「足のプロフェッショナル」が考案した「かかとストレッチ」で、しつこい腰痛、つらいひざ痛も、驚くほど改善!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 「かかとストレッチ」なら一生、健康で歩ける!(諸悪の根源!「かかとの歪み」が足腰を弱らせていた!;「かかとストレッチ」は効果バツグン!みるみる歪みが取れる! ほか)
    第2章 1日5分で弱った足腰を修復!「かかとストレッチ」のやり方(アキレス腱、足裏をさすって温める;凝り固まったかかとの関節をほぐす ほか)
    第3章 まずは、1回6歩から。家でもできる体によい歩き方(歩くのがつらい人にもおすすめ!1回6歩トレーニング;ゆっくりと親指を使って歩くと、免疫力も上がる ほか)
    第4章 「かかとストレッチ」は、体のこんな悩みにも効く!(かかとが整うことで改善される、そのほかの足のトラブル!;さまざまな不調を引き起こすO脚、X脚 ほか)
  • 内容紹介

    .
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    宮本 晋次(ミヤモト シンジ)
    全身骨格矯正師。ボディケアサロン「日本橋人形町BodySign」院長。30年以上にわたる施術実績をほこり、特に「かかと」が引き起こす全身の不調、歪みに注目した独自の技術が評判を呼び、スキー・スノーボードなど数多くのオリンピック選手、各種日本代表のトップアスリートの施術に携わってきた

    佐々木 政幸(ササキ マサユキ)
    平成8年、慶應義塾大学医学部整形外科学教室入局。済生会宇都宮病院、国立療養所村山病院(現・村山医療センター科)、東京都保健医療公社大久保病院などに勤務した後、平成22年久我山整形外科ペインクリニックを開院。日本整形外科学会認定。整形外科専門医。脊椎脊髄病医

歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:アスコム
著者名:宮本 晋次(著)/佐々木 政幸(監修)
発行年月日:2018/03/26
ISBN-10:4776209810
ISBN-13:9784776209812
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:120ページ
縦:21cm
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