人生が整う家事の習慣 [単行本]

人生が整う家事の習慣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  モヤモヤ家事をリセット。がんばらなくても家事がまわる習慣。家事がラクになるおうちづくり。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　家事を見える化する（どうして家事は大変なの？―家事を“見える化”すると、問題点と改善策がハッキリわかる
  ルーティンの家事を見える化―一度やればずーっとラク！家事の“棚おろし”をやってみる
  家事の時間割を見直す―朝時間・夜時間の使い方を見直せば、スピーディ＆疲れにくくなる　ほか）
  ２章　家事を習慣化する（掃除
  片づけ
  洗濯　ほか）
  ３章　家事がしやすいおうちづくり（家事がしづらいのは家のせい？―家の中を見直せば、家事の時間が短く・ラクになる
  ムダな動きを減らす―生活動線の中に家事を無理なく組み込む
  疲れない工夫をする―家事をしているときの歩数を減らす工夫をする　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  本間 朝子(ホンマ アサコ)
  知的家事プロデューサー。時間と無駄な労力を省く家事メソッド「知的家事」をテレビや講演を通じて提唱している。毎月、無料の「時短家事セミナー」を自主開催
  
  藤原 千秋(フジワラ チアキ)
  Ａｌｌ　Ａｂｏｕｔ「家事・掃除・子育て」ガイド。住まい周りの記事を専門に執筆するライター、アドバイザーとして１８年目。家事サービス、商品開発アドバイザリー等にも携わる
  
  河野 真希(カワノ マキ)
  暮らしスタイリスト・料理家。『料理教室つづくらす食堂』主宰。料理や家事、インテリアなど、気持ちのいい暮らしをつくるためのライフスタイル提案を行う

人生が整う家事の習慣 [単行本] の商品スペック