プロトレイルランナーに学ぶやり遂げる技術 [単行本]

プロトレイルランナーに学ぶやり遂げる技術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  限界を引き上げる力、何回失敗しても折れない心、どん底の自分を変える方法、いじめらっ子、三流ランナー、無気力公務員から４０歳で世界３位になれた“結果を残す”コツ！

• 目次

  はじめに －僕は絶対にあきらめない－
  第１章 本番までにできることはすべてやる －成果を出すトレーニング－
  第２章 集中力を極限まで高める －勝負どころのメンタルマネジメント－
  第３章 つねに考えながら走る －実力を出し切る方法－
  第４章 自分の限界を超える －サバイバルレースを走り抜く方程式－
  第５章 結果を次につなげる －本番後の学びと回復力－
  第６章 開拓者として生きる －プロトレイルランナー、レース運営の哲学－
  第７章 これからも走り続ける －50歳からのリスタート－

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鏑木 毅(カブラキ ツヨシ)
  １９６８年、群馬県生まれ。プロトレイルランナー。群馬県庁で働きながら、アマチュア選手として数々の大会に出場し優勝。４０歳でプロ選手となる異色の経歴を持つ。２００９年、世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称ＵＴＭＢ、３カ国周回、走距離１６６ｋｍ）」にて世界３位。また、同年、全米最高峰のトレイルレース「ウエスタンステイツ１００マイルズ」で準優勝など、４９歳となる現在（刊行当時）も世界レベルのトレイルランニングレースで常に上位入賞を果たしている

• 出版社からのコメント

  50歳を目前、プロトレイルランナーとして走り続けた著者が贈る、レース・人生・仕事で結果を出す方法！

• 著者について

  鏑木　毅 (カブラキ ツヨシ)
  鏑木毅（かぶらき つよし）／日本のトレイルランナーの第一人者。2009年世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称UTMB、走距離166km）」にて世界3位。同年、全米最高峰のトレイルレース「ウエスタンステイツ100マイルズ」で準優勝など、48歳となる現在も糖質制限を導入して世界レベルのトレイルランニングレースで常に上位入賞を果たしている。2011年に観光庁スポーツ観光マイスターに任命される。現在は競技者の傍ら、講演会、講習会、レースディレクターなど国内のトレイルランニングの普及にも力を注ぐ。 主な著書は『極限のトレイルラン 』（新潮社）『鏑木 毅　トレイルランニングトレーニングＢＯＯＫ』（日東書院）など。

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