生涯現役美容ヨガダイエット [単行本]
ショッピングカートに入れる

    • 生涯現役美容ヨガダイエット [単行本]

    • ￥1,43043 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2026年1月17日土曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届け
生涯現役美容ヨガダイエット [単行本]
100000009002954730

生涯現役美容ヨガダイエット [単行本]

価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：43 ゴールドポイント（3％還元）（￥43相当）
フォーマット：
お届け日：在庫あり今すぐのご注文で、2026年1月17日土曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
販売開始日： 2018/04/12
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

カテゴリランキング

お気に入りに登録する
店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

生涯現役美容ヨガダイエット [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ６３歳の現役ヨガ講師が伝授！“ゆがみ”と“筋力の衰え”を改善して脱・おばさん体型！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　トイレで１０秒ヨガ（究極の美ヤセメソッド「トイレで１０秒ヨガ」とは
    トイレで（全身の筋力を鍛える―トイレで壁ドン
    からだのゆがみをとる―空にアイーン
    顔のゆがみをとる―クシャ＆ムンク））
    ２　どこでも１０秒“ながらヨガ”（「どこでも１０秒“ながらヨガ”」を続ける３つのコツ
    ＳＡＫＵＫＯ式ヨガでからだも顔も驚くほど変わる
    起床後に―きれいな姿勢をつくる―からだを伸びの～び
    洗面所で（太モモとお尻をひきしめる―お尻上げ洗顔
    二の腕をひきしめる―ヒジ上げ歯みがき）　ほか）

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    吉羽 咲貢好(ヨシバ サクコ)
    一般社団法人笑顔咲く咲く協会代表理事。笑顔ソムリエトップトレーナー。ＹＯＧＡ　ＧＯＯＤ　ＷＩＮＧ代表。１９５４年生まれ。２７歳のときに変形性股関節症を発症し、それをきっかけにヨガ講師となる。２０１５年３月に一般社団法人笑顔咲く咲く協会を設立。健康運動指導士、シニア大樂（だいがく）講師としても活動し、延べ５万人以上を指導

生涯現役美容ヨガダイエット [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：ディスカヴァー・トゥエンティワン
著者名：吉羽 咲貢好（著）
発行年月日：2018/04/15
ISBN-10：4799322532
ISBN-13：9784799322536
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：95ページ
縦：21cm
横：16cm
他のディスカヴァー・トゥエンティワンの書籍を探す

    ディスカヴァー・トゥエンティワン 生涯現役美容ヨガダイエット [単行本] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！