生き方がラクになる 60歳からは「小さくする」暮らし [単行本]

生き方がラクになる 60歳からは「小さくする」暮らし の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  住まいや暮らしをコンパクトにしたら軽やか・自由な毎日がやってきた。６０代から始めたい、私らしくて気持ちいい暮らしのヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　ダウンサイジングする暮らし方（シニア世代の「働き方改革」しました；持ち家のこだわりを捨てると気がラクになる；子どもたちに何を残したいか　ほか）
  ２章　ごはんの幸せ（やっぱり美味しいものが好き；きちんと作るのは週に２～３回でいい；メインはいつも「わかりやすい」料理　ほか）
  ３章　家族、自分と向き合う時間（自分の着地した場所が一番；母との暮らし１　母の人生を背負わない；母との暮らし２　年寄り扱いはせず、困っているときだけ手を貸す　ほか）

• 出版社からのコメント

  ６０歳からは、住まいも持ち物も軽やかにしよう。たくさんの失敗から学んだ「心が活きかえる」シニアなりのシンプルライフを伝授！

• 内容紹介

  【1章　ダウンサイジングする暮らし方】１５０平米から６５平米に／持ち家へのこだわりを捨てる／子どもに何を残すのか　など【2章　ごはんの幸せ】やっぱり美味しいものが好き／作るのは週に２、３回／いつでも作れるレシピ　など【3章　家族、自分と向き合う時間】　自分の着地した場所が一番／母との暮らし　お世話はできる範囲で　などコラム　60歳を過ぎたわたしのお気に入り

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤野 嘉子(フジノ ヨシコ)
  学習院女子高等科卒業後、香川栄養専門学校製菓科入学。在学中から料理家に師事。フリーとなり雑誌、テレビ（ＮＨＫ「きょうの料理」）、講習会などで料理の指導をする

• 著者について

  藤野 嘉子 (フジノ ヨシコ)
  料理研究家。
  学習院女子高等科卒業後、香川栄養専門学校製菓科入学。在学中から料理家に師事。フリーとなり雑誌、テレビ（NHK「きょうの料理」）、講習会で料理の指導をする。「誰でも簡単に、家庭で手軽に作れる料理」「自然体で心和む料理」を数多く紹介し続け、その温かな人柄にファンも多い。
  著書に『朝がんばらなくていいお弁当』（文化出版局）、『料理の基本　おいしい和食』（永岡書店）、『一汁一菜でいい！　楽シニアごはん』（講談社）など、多数。夫はフレンチレストラン「カストール」のシェフ、藤野賢治氏。

生き方がラクになる 60歳からは「小さくする」暮らし の商品スペック