たった1分乗るだけ!ラクやせパッド 新装版 (講談社の実用BOOK) [単行本]

たった1分乗るだけ!ラクやせパッド 新装版 (講談社の実用BOOK) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １分乗るだけで体幹にアプローチして、やせ体質に！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  運動嫌いでもＯＫ！ラクやせパッドができること
  ラクやせの秘密は重心のリセット！かかと重心→爪先重心に
  頑張りすぎはむしろ逆効果！簡単・ラクちんが正解
  正しい乗り方をマスター！　基本編
  気になる部分を狙い撃ち！ラクやせをカスタマイズ　応用編
  ラクやせパッドなんでもＱ＆Ａ
  使ってみました３週間。ラクやせリアルレポート

• 出版社からのコメント

  パッドに１分乗るだけで体幹をリセット！あの大ヒットダイエットメソッドの考案者・佐久間健一氏が開発したダイエット器具の決定版

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐久間 健一(サクマ ケンイチ)
  パーソナルトレーナー。モデル体型を作るボディメイクスタジオＣｈａｒｍＢｏｄｙ代表。国内外でボディメイクのスタジオを運営し、セミナーや講演も手掛ける、株式会社ＢｏｄｙＭａｋｅＪａｐａｎ代表取締役社長、株式会社ｃｅｎｔｒａｌｍａｋｅ代表取締役社長。一般社団法人日本モデルボディメイク協会代表理事。ファッションの本場パリでのボディメイク経験を持ち、モデルを中心に年間４０００件以上のパーソナルトレーニングを担当。２０１８ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナーや、テレビ・雑誌でエクササイズ企画の監修を務めるなど、幅広く活動中

• 著者について

  佐久間 健一 (サクマ ケンイチ)
  パーソナルトレーナー。ボディメイクトレーナー。国内外でモデル体型を作るボディメイクスタジオCharmBody代表。201８年ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナーや、テレビ・雑誌でエクササイズ企画の監修を務めるなど、幅広く活動。著書『体幹リセットダイエット』（サンマーク出版）がミリオンセラーになり、確実に効果を出す独自のエクササイズメソッドが話題に。

たった1分乗るだけ!ラクやせパッド 新装版 (講談社の実用BOOK) の商品スペック