イラスト版子どものストレスに対応するこつ―家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント [単行本]

イラスト版子どものストレスに対応するこつ―家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不安になったり、腹が立ったり、緊張したり…毎日たくさんのストレスを感じながらがんばっているあなたへ。がんばりすぎた「こころ」とガチガチにかたくなった「からだ」をやさしくほぐしてあげましょう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ストレスってなんだろう？（ストレスってなに？
  ストレスはだれにでもある　ほか）
  第２章　からだを動かしてみよう（授業で発表するとき
  ニガテなとび箱をとぶとき　ほか）
  第３章　考え方を変えてみよう（試験や試合の前、不安でいっぱいのとき
  テストがぜんぜんできなかったとき　ほか）
  第４章　行動を変えてみよう（授業についていけないとき
  友だちの話していることが気になるとき　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  安川 禎亮(ヤスカワ サダアキ)
  北海道教育大学大学院教育学研究科教授。臨床心理士。同志社大学文学部卒業、兵庫教育大学大学院学校教育研究科修了。小学生から高齢者までさまざまな状況にある方々のカウンセリングに従事。２００７年からストレスマネジメントを治療に導入している
  
  吉川 和代(ヨシカワ カズヨ)
  奈良県五條市立宇智小学校養護教諭。奈良県ストレスマネジメント教育研究会会員。小学校現場で、長年にわたりストレスマネジメント教育を実践。各種の研修会で講師を務めている。日本自閉症スペクトラム学会会員。自閉症スペクトラム支援士（ＳＴＡＮＤＡＲＤ）

• 内容紹介

  不安になったり、腹が立ったり、緊張したり……
  日々の生活で気づかないうちに抱えているさまざまな“ストレス”。
  “ストレス”と聞くと、イライラしたりドキドキ不安を感じたり、よくないものと思うかもしれません。
  でも、自分でコントロールできれば、そのストレスを乗り越えられるのです。
  学校や家庭でよくあるシーンを取り上げ、すぐにできるストレスマネジメントの方法をイラストでわかりやすく紹介しました。

• 著者について

  安川禎亮 (ヤスカワサダアキ)
  北海道教育大学大学院教育学研究科教授、臨床心理士。同志社大学文学部卒業、兵庫教育大学大学院学校教育研究科修了。小学生から高齢者までさまざまな状況にある方々のカウンセリングに従事。2007年からストレスマネジメントを治療に導入。
  
  吉川和代 (ヨシカワカズヨ)
  奈良県五條市立宇智小学校養護教諭。奈良県ストレスマネジメント教育研究会員。小学校現場で、長年にわたりストレスマネジメント教育を実践。各種の研修会で講師を勤めている。

イラスト版子どものストレスに対応するこつ―家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント の商品スペック