手づくり健康食品―常備菜でからだにいいこと [単行本]

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手づくり健康食品―常備菜でからだにいいこと [単行本]
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手づくり健康食品―常備菜でからだにいいこと [単行本]

価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：40 ゴールドポイント（3％還元）（￥40相当）
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出版社：朝日新聞社
販売開始日： 2018/04/20
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手づくり健康食品―常備菜でからだにいいこと [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    酢で血液サラサラ、みそで免疫力アップ、麹で高血圧予防、しょうがで冷え解消、にんにくで疲労回復、唐辛子で脂肪燃焼、ヨーグルトで腸内環境改善、海藻で便秘予防、きのこで生活習慣病予防、７色野菜でアンチエイジング、もち麦で動脈硬化予防、キヌアで美肌＆美髪、豆・豆腐で女性ホルモン力アップ。手づくりだから安心、常備菜だからいつでも食べられる。食べ方いろいろ１６０レシピ。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　体にいい食材で作る常備菜（酢玉ねぎ
    酢しょうが
    酢大豆２種
    レモン酢　ほか）
    ２　体調がすぐれないときにあると嬉しい常備菜（風邪をひいたら何を食べる？
    ひき始め―干ししょうが
    のどの痛み―ゆず茶
    咳―玉ねぎのはちみつ漬け　ほか）

手づくり健康食品―常備菜でからだにいいこと [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：朝日新聞出版
著者名：健康美食ラボ（監修）
発行年月日：2018/04/30
ISBN-10：4023332038
ISBN-13：9784023332034
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：143ページ
縦：21cm
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