いい人病-ゆがんだ人間関係をやめる処方箋 [単行本]

いい人病-ゆがんだ人間関係をやめる処方箋 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  もうあの人のために無理しなくていい。「相手が忙しそうで言い出せない」「やりたくないけどやってしまう」「いつも相手の反応が気になる」…元自衛隊の臨床心理士の３万人以上を救ってきた「自分思考」という考え方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　いつも誰かが基準になっていませんか？（他者に配慮しすぎる人の心の声
  自分を苦しめる心理構造　ほか）
  第２章　「いい人病」の複雑な構造（「ただのいい人」が一番つらい
  苦しい親切は黄色信号　ほか）
  第３章　他者に振り回されない１２の考え方（他者の目が気にならない人をイメージしてみる
  不完全な自分を認める　ほか）
  第４章　自分思考を身につけるちょっとした習慣（「なぜだろう」を大切にする
  ひらめきノートのすすめ　ほか）
  第５章　ゆがんだ人間関係にもう悩まされない（自分思考で他者に振り回されない
  小さなことから強い自信を身につける　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  玉川 真里(タマガワ マリ)
  元自衛隊の臨床心理士。ＮＰＯ法人ハートシーズ理事長。１９７３年岡山県生まれ。１９９１年に陸上自衛隊に入隊。女性初の大砲部隊野外通信手として活躍する。２００８年、陸上自衛隊において現場初の臨床心理士として、もっとも自殺率の高い職業といわれる自衛隊の自殺予防対策を任される。より多くの人の心を救済したいとの思いから自衛隊を辞め、資産をすべて投入してＮＰＯ法人を設立。これまで３万人以上の心に寄り添い、悩みを解決してきた。日本全国を駆け回り、年間２０００件を超える相談を受けている

いい人病-ゆがんだ人間関係をやめる処方箋 [単行本] の商品スペック