すごい元気がとまらない5つのセルフヒーリング [単行本]

すごい元気がとまらない5つのセルフヒーリング [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  健康・長寿は、こんなにカンタン！だれにでも、すぐにできる！さあ、いまから、楽しみながら、やってみよう！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「良く食べる」ことは、「良く生きる」こと―食べまちがいは、生きまちがい
  第２章　「少食」（ファスティング、断食）さあ！やってみよう５つのヒーリング
  第３章　「菜食」（ベジタリズム）
  第４章　「長息」（ロングブレス）
  第５章　「筋トレ」（アイソメトリックス）
  第６章　「笑い」（ラーフター）
  第７章　プラスアルファ・ヒーリング

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  船瀬 俊介(フナセ シュンスケ)
  医療・環境ジャーナリスト。１９５０年、福岡県生まれ。九州大学理学部を経て、早稲田大学第一文学部卒業。学生時代から消費者・環境問題に関心を抱く。日本消費者連盟スタッフとして活動の後、１９８６年、独立。以来、「医」「食」「住」問題を中心に、精力的に執筆、評論、講演活動を行っている

すごい元気がとまらない5つのセルフヒーリング [単行本] の商品スペック