いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣(だいわ文庫) [文庫]

いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣(だいわ文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  目が疲れた、見えにくい、視野が狭くなった…これって歳のせい？いえいえ、すべて「血流」と「酸素不足」が原因です。酸素量と血流を高める健康法で目がよくなる！いつまでも健康な目で、スッキリな毎日！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　日本人の目はこうして疲れている（なぜ目の「老化」は早いのか
  「目の筋肉痛」は視力低下の始まり　ほか）
  第２章　通勤・通学などすきな時間でできる視力回復法（１日の始まりは酸素補給から
  起きてすぐ眼鏡を装着しない　ほか）
  第３章　オフィスや学校など作業がもっとはかどる視力回復法（同じ姿勢で身体は疲労する
  パソコン作業が苦にならない　ほか）
  第４章　朝にはすっきり！おうちでできる視力回復法（帰りの電車でできること
  １日の最後にする効果抜群な運動　ほか）
  第５章　５０代でも遅くない　３０代から早すぎない老眼対策（「老眼」という病気はない
  生活環境と老眼　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  今野 清志(コンノ セイシ)
  日本リバース院長。目と耳の美容室院長。目と耳の美容学院学院長。１９５３年、宮城県生まれ。中央大学法学部卒業後、慈恵医大アイソトープ科にて医学を学ぶ。当時日本初のＲＩの血液検査を紹介するかたわら、予防医学の重要性に気づき、薬を使わない治療法の確立を目指すようになる。その後、中国北京国際針灸倍訓中心結業・中国中医研究院で研修などを行う。３０代から整体治療院を開業し、これまでに１５万人以上の目や身体の不調を治してきた。日本橋茅場町本院と東中野分院にて施術を行っている

いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣(だいわ文庫) の商品スペック