サラチキめし [単行本]

サラチキめし [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  簡単、カロリーおさえめ、お腹いっぱい。忙しいけど健康的なごはんを食べたいあなたへ。超ヘルシー！「サラダチキン」で作る６３レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　お夜食サラチキ（青菜たっぷりチキン春雨スープ
  鶏とレタスの豆乳小鍋
  鶏キムチ小鍋　ほか）
  第２章　おつまみサラチキ（チキンとモッツァレラのブルスケッタ
  鶏と蒸しなすの香味サラダ
  チキンときのこのホイル焼き　ほか）
  第３章　週末サラチキ（生春巻き
  シンガポールチキンライス風
  バインミー　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井上 裕美子(イノウエ ユミコ)
  フードコーディネーター。身近にある食材で手軽に作れるレシピを提案。書籍・雑誌・広告などで活躍中

サラチキめし [単行本] の商品スペック