生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方 [単行本]

生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  大人のための「黒い感情」のたしなみ。５つのステップで、あなたのネガティブに居場所を作る。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　まずはあなたのネガティブを認識してみる　認める・受け入れる（ネガティブ思考のわけ
  自分のドロドロを見つけたとき　ほか）
  ２　あなたの内なるネガティブを放出してみる　吐き出す・ラクになる（顔で笑って心で泣いているあなたへ
  無理していませんか？毒吐いてください　ほか）
  ３　ネガティブ感情を暴れさせないために　向き合う・付き合う（その感情の裏側、知っていますか？
  いいよ、人の幸せが喜べないときがあっても　ほか）
  ４　「ネガティブ（＝嫌）」に注目して自分を探る　整理・整頓する（いつも同じような問題や嫌な人に悩まされるのはなぜ？
  「嫌な自分」から抜け出す方法　ほか）
  ５　ネガティブを昇華させてこそ成長できる　楽しむ・成熟する（幸せ思考の作り方
  「弱さ」は「強さ」になる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ワタナベ 薫(ワタナベ カオル)
  １９６７年生まれ。作家、ブロガー。株式会社ＷＪプロダクツ代表取締役、他２つの会社を経営する実業家。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面、外見からきれいになる方法を独自の目線で分析して、配信しているメンタルコーチ

• 内容紹介

  サイン本も6/21より販売致しております。数に限りがあります。
  無くなり次第終了ですので、販売書店様を確認いただき
  お早目にお買い求めください。
  https://ameblo.jp/wjproducts1/entry-12385216706.html
  
  
  大人のための「黒い感情」のたしなみ
  あなたのなかにあるネガティブを、
  知って、整理して、居場所を与えて、上手に付き合う！
  
  日々の生活のなかで突然おそってくる、
  消すことのできない、ネガティブな感情。
  いつも堂々めぐりしてしまう、ネガティブな思考。
  逃れたくても逃れられない­――自己嫌悪に陥って、
  イライラ、モヤモヤしている人も多いのではないでしょうか。
  
  本書は、あなたを悩ませる、そんなネガティブの数々、
  怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、
  自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。
  上手に付き合っていくための方法をご紹介する一冊です。
  
  ネガティブは、あなたの強みを引き出す感情。
  だから、なくさなくていいのです！
  それを否定することなく、
  自分の中に居場所を与えることができれば、
  成長につながり、大人の女性に一歩近づくのです。
  そして、何より、生きるのがもっとラクになります！
  
  

• 著者について

  ワタナベ薫 (ワタナベカオル)
  ＜b＞ワタナベ薫＜/b＞
  1967年生まれ。作家、ブロガー。株式会社WJプロダクツ代表取締役、他2つの会社を経営する実業家。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面、外見からきれいになる方法を独自の目線で分析して、配信しているメンタルコーチ。過去には幾冊ものベストセラーを出版し、主な著書に『なぜかお金を引き寄せる女性39のルール』『運のいい女（ひと）の法則』『成功している人だけが知っている本当の「引き寄せの法則」』『人生が思い通りになる「シンプル生活」』などがある。

生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方 [単行本] の商品スペック