人生百年時代の「こころ」と「体」の整え方 [単行本]

人生百年時代の「こころ」と「体」の整え方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  悩みつつ生きる知恵。五木流「いい加減」養生法のススメ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人生百年時代の「今」を生きる（百年を生き切るための「こころ」と「体」の整え方
  「何のために生きるのか」を考える時　ほか）
  第２章　自立して生きる喜び（約七十年間、私が病院に行かなかった理由
  病は「治す」のではなく、「治める」もの　ほか）
  第３章　「こころと体」の動かし方（「こころと体」のコミュニケーション回路を開く
  大切なのは「不調を生み出さない」工夫　ほか）
  第４章　今からできる「養生」のヒント（養生は百人百様。いろいろな方法を試してみる
  「気休め」は、ふっと一息つくために有効な方法　ほか）
  第５章　「一日の生」を楽しむ工夫（「末端ケア」が全身の健康をつくりだす
  内からも外からも冷やさないように気を付ける　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  五木 寛之(イツキ ヒロユキ)
  １９３２年（昭和７年）福岡県生まれ。平壌で終戦を体験し、４７年引き揚げ。早稲田大学中退後、６６年『さらばモスクワ愚連隊』で小説現代新人賞、６７年『蒼ざめた馬を見よ』で直木賞、７６年『青春の門』他で吉川英治文学賞、２００２年菊池寛賞受賞。２０１０年長編小説『親鸞』で毎日出版文化賞特別賞

• 内容紹介

  「病は『治す』のではなく、『治める』もの」など、70年以上も医者にかからずに健康を維持してきた著者が、その独自の養生法を紹介。

• 著者について

  五木 寛之 (イツキ ヒロユキ)
  作家

人生百年時代の「こころ」と「体」の整え方 [単行本] の商品スペック