マインドフル・ゲーム―60のゲームで子どもと学ぶマインドフルネス [単行本]

マインドフル・ゲーム―60のゲームで子どもと学ぶマインドフルネス の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  子どもと大人がいっしょに学べる、あたらしいマインドフルネス実践ガイド！楽しく学べる「６０のゲーム」！みるみる身につく「６つのスキル」！

• 目次

  はじめに
  Ⅰ　鎮める
  1　意識して呼吸する
  2　注意を固定しておくアンカー
  
  Ⅱ　見る＆リフレーミングする
  3　偏見のない心
  4　感謝の気持ち
  5　今起きていることに注意を向ける
  
  Ⅲ　集中する
  6　マインドフルな呼吸
  7　注意のスポットライト
  8　心穏やかに
  9　思考から離れる
  
  Ⅳ　ケアする
  10　それは役に立つ？
  11　注意のフラッドライト
  
  Ⅴ　つながる
  12　上っ面より内実
  13　自由

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  グリーンランド,スーザン・カイザー(グリーンランド,スーザンカイザー／Greenland,Susan Kaiser)
  マインドフルネスと瞑想の指導者で、１９９７年以降、チベット仏教の多くの師僧と共に瞑想を研究している。１９８８年から２００５年までは顧問弁護士の職にあり、その間、ボランティアで非宗教的な瞑想を公立の学校で教える傍ら、「インナー・キッズ」プログラムを開発した。スーザンとその夫で著述家のセス・グリーンランドは、非営利組織「インナー・キッズ・ファウンデーション」を創設し、２００１年から２００９年までロサンゼルス広域圏において、学校およびコミュニティを基盤としたプログラムを使って非宗教的なマインドフルネスを指導した
  
  大谷 彰(オオタニ アキラ)
  大阪市生まれ。上智大学外国語学部英語科を卒業し、ウェスト・バージニア大学大学院にてカウンセリング心理学を修める（教育学博士）。ジョンズ・ホプキンス大学大学院准教授、メリーランド大学カウンセリングセンター・シニアサイコロジストを経て、２００８年よりメリーランド州都アナポリスにあるＳｐｅｃｔｒｕｍ　Ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ　Ｈｅａｌｔｈのサイコロジストとして現在に至る。この間メリーランド州臨床心理士委員会副議長、米国臨床催眠学会常任理事、関西学院大学客員教授などを務める
  
  浅田 仁子(アサダ キミコ)
  静岡県生まれ。お茶の水女子大学文教育学部文学科英文科卒。社団法人日本海運集会所勤務、ＢＡＢＥＬ　ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ講師を経て、英日・仏日の翻訳家に

マインドフル・ゲーム―60のゲームで子どもと学ぶマインドフルネス の商品スペック