「結果」を出せる人だけがやっている 秘密の「集中法」最強の「休息法」(青春文庫) [文庫]

「結果」を出せる人だけがやっている 秘密の「集中法」最強の「休息法」(青春文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  武器になる「集中法」盾になる「休息法」で、あらゆる仕事はカンタンに片付く！スピード・クオリティ・タフネスすべてを手に入れる！…コツをつかめば能力は２００％飛躍する！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　現代が「集中」「休息」しにくいこれだけの理由
  第２章　「集中」「休息」状態の脳と体―“理論編”
  第３章　コンスタントに実力を発揮する―“集中編”
  第４章　いつも心身が充実したスタートを切る―“休息編”
  第５章　「勝負どころ」でハイ・パフォーマンスを―“集中編”
  第６章　「ベストコンディション」を取り戻す―“休息編”
  第７章　環境によって集中力は損なわれる―“集中編”
  第８章　自然と休まる居場所づくり―“休息編”

• 出版社からのコメント

  集中・休息とはどのような状態であるのかを解説し、その方法を満載した一冊！

• 内容紹介

  「結果」を出し続ける人は、能力を200%引き出す「集中法」とスタートを快適に切るための「休息法」で、自分をコントロールしている。本書は、集中・休息とはどのような状態であるのかを解説し、その方法を満載した。この一冊で、毎日の仕事にメリハリがつき、すぐに成果が表れる！

• 著者について

  知的生活追跡班 (チテキセイカツツイセキハン)
  忙しい現代人としては、必要な情報だけすぐ欲しい、タメになることだけ知りたい、と思うもの。けれど実際、世の中そう簡単にはいかない……。そんなニーズに応えるべく結成された。あらゆる最新情報の肝心なところだけを、即座にお届けするのを使命としている。

「結果」を出せる人だけがやっている 秘密の「集中法」最強の「休息法」(青春文庫) の商品スペック