ぐっすり眠れる528Hz CD ブック [単行本]

ぐっすり眠れる528Hz CD ブック [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １８分聴くだけで最高の睡眠タイムをつくる。「朝まで起きずに眠れた」「睡眠の質が上がった」「気分が安らぐ」などの声が続々！！５２８Ｈｚの音楽は心身の不調を改善する音楽療法です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　質の高い眠りが大事な理由（あなたの「眠れない」には次の４つがあてはまりませんか？
  眠りとはなにか？
  「質の高い眠り」は健康のカギ　ほか）
  第２部　ぐっすり眠れる５２８Ｈｚってどんな音？（人間の体に直接働く５２８Ｈｚの不思議な力
  ５２８Ｈｚは、音楽を使った睡眠療法です
  ５２８Ｈｚは不眠だけではなく、健康の悩みからダイエットにまで対応！！　ほか）
  第３部　ぐっすり眠れる５２８Ｈｚを体験しよう！（どういう聴き方がいい？
  眠りのための環境づくり
  楽しく心と体の「寝る準備」をしよう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 暁子(コバヤシ アキコ)
  小林メディカルクリニック東京院長。医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科での経験を経て、便秘外来・内科・皮膚科・女性専門外来など全身の不調に対応するクリニックを開業
  
  山口 整萌(ヤマグチ セイモ)
  ５２８Ｈｚ尺八・篠笛アーティスト。Ｎ．Ｙ．在住時に日本人の文化や感受性の高さ、奥深さに改めて気付き、自らのオリジナリティーを求めて帰国後に和楽の門を叩く。２０１１年よりソロ活動を本格化。２０１８年４月、小瀧俊治と共にメジャーデビューアルバム「ピアノ尺八５２８マリアージュ」をリリース
  
  小瀧 俊治(コタキ トシハル)
  ５２８Ｈｚピアニスト。東京音楽大学大学院在学中から演奏活動をスタートさせる。クラシックピアニストとしては初めて５２８Ｈｚに調律されたピアノを使用したソロＣＤをレコーディング（２０１８年リリース予定）。また、クラシックのみならず様々なジャンルの演奏で定評がある

ぐっすり眠れる528Hz CD ブック [単行本] の商品スペック