女性アスリートの教科書―部活女子からトップ選手まで [単行本]

女性アスリートの教科書―部活女子からトップ選手まで の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  男性と女性、どこが違う？スポーツ女子にまつわる気がかり解消を徹底サポート。指導者・保護者が知っておきたい４０のこと。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　女性アスリートと指導者に聞く「女性アスリートの伸び方、伸ばし方」
  Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ（強くなるために知っておきたい！月経周期でコンディションが変化する・しない）
  １　女性アスリートは男性とどう違う？（女性の体が男性と違うのは、女性ホルモンの働き！
  心理的な特徴に、男女の違いはあるのか　ほか）
  ２　知っておきたい月経周期の基礎知識（女性ホルモンの司令塔は脳の視床下部
  月経周期のメカニズムを知ろう　ほか）
  ３　女性アスリートには特有の健康障害がある（知っておきたい女性アスリートの三主徴
  最大の問題はエネルギー不足　ほか）
  ４　女性アスリートが輝くためのコンディショニング（コンディショニングについて考える
  利用可能エネルギー不足の改善が必須　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  須永 美歌子(スナガ ミカコ)
  日本体育大学教授。日本体育大学児童スポーツ教育学部教授、博士（医学）。運動時生理反応の男女差や月経周期の影響について検討し、女性のための効率的なコンディショニング法やトレーニングプログラムの開発をめざして研究にとり組んでいる。日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ）、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会理事、日本産科婦人科学会女性ヘルスケア委員会・女性アスリートヘルスケア小委員会委員などを務める

• 出版社からのコメント

  女性スポーツ選手は、女性の身体特性に基づいたトレーニングや心身のケアが必須。部活女子やアスリートの指導者や保護者必読。

女性アスリートの教科書―部活女子からトップ選手まで の商品スペック