脳の疲れをとる本―人間関係が良くなる! [単行本]

脳の疲れをとる本―人間関係が良くなる! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  もつれ・こじれの原因は脳疲労！？脳には“特別な休め方”がある。ブレインヘルス（脳の健康）の第一人者、古賀良彦先生が最先端研究に基づく「脳の休ませ方」を紹介。

• 目次

  Introduction その症状、脳疲労マックスかも？
  Chapter1　脳を休めれば、悩みは消える
  Chapter2　脳を休めれば、仕事は、はかどる
  Chapter3　脳を休めれば、部屋は片づく
  Chapter4　脳を休めれば、人間関係は良くなる
  Chapter5　脳を休めれば、ボケない
  Chapter6　脳を休めれば、ピンピンコロリで死ねる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  古賀 良彦(コガ ヨシヒコ)
  医学博士。杏林大学名誉教授、ＮＰＯ法人日本ブレインヘルス協会理事長

• 内容紹介

  脳の疲れをとれば、人間関係は必ず改善する！仕事もはかどり、悩みも軽くなる！
  ただし、脳には「特別な休ませ方（ブレインヘルス）」が必要。監修の古賀氏の提唱するその手法を、わかりやすく紹介。

• 著者について

  古賀良彦 (コガヨシヒコ)
  杏林大学名誉教授。ＮＰＯ法人日本ブレインヘルス協会理事長
  46年東京都生まれ。71年慶應義塾大学医学部卒業、88年慶大医学博士。同大学医学部精神神経科学教室から、76年杏林大学医学部精神神経科学教室に入室、90年助教授、99年教授。2016年退任、名誉教授。専門は、睡眠障害と関連が深い統合失調症、うつ病の治療。日本催眠学会名誉理事長、日本ブレインヘルス協会理事長、日本薬物脳波学会副理事長も務める。おもな著書に『古賀良彦教授の脳力アップ1週間プログラム』（主婦の友社）、『いきいき脳のつくり方 臨床医が明かす"しなやかな脳"の科学』（技術評論社）、『週末うつ なぜ休みになると体調を崩すのか』（青春出版社）、『睡眠ドクターが教える熟睡する技術』（メディアファクトリー）、『睡眠と脳の科学』（祥伝社新書）ほか。

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