しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん [単行本]

しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  食事や生活習慣を見直してしあわせホルモンを増やす生活を。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　大豆食品のおいしいレシピ（とうふのおかず
  冷ややっこ・温やっこ
  みそ汁
  油揚げのおかず
  厚揚げのおかず
  納豆のおかず）
  ２　卵のおいしいレシピ（卵のおかず）
  ３　チーズのおいしいレシピ（チーズのおかず）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  有田 秀穂(アリタ ヒデホ)
  東邦大学医学部名誉教授。医学博士。セロトニンＤｏｊｏ代表。東京大学医学部卒業。東海大学病院で臨床にあたり、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統合生理学教授を経て、名誉教授となる。各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。著書多数

• 出版社からのコメント

  眠れない、起きられない、イライラがとまらない…その不調、セロトニン不足かも？　食事を変えれば、心はかる～くラクになる！

しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん の商品スペック