パンじゃないサンド―やせたいけど、パンが食べたい人のための [単行本]

パンじゃないサンド―やせたいけど、パンが食べたい人のための の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  低糖質で罪悪感ゼロ。高野どうふ・油揚げ・薄焼き卵・チーズ・はんぺんで作る、まるでパン！なレシピがいっぱい。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　高野どうふでパンじゃないレシピ（高野どうふサンド；高野どうふポケットサンド；高野どうふのスペシャルアレンジ）
  ２　油揚げでパンじゃないレシピ（油揚げサンド；油揚げポケットサンド；油揚げピザ）
  ３　卵・チーズ・はんぺんでパンじゃないレシピ（薄焼き卵サンド；チーズクラッカー；はんぺんのパン風アレンジ）

• 内容紹介

  高野どうふは焼くだけで、まるでパンみたいになるって知っていますか？やせたいから糖質は控えたい。でも本当は、パンが食べたくてたまらない。そんなダイエット中のパン欲を満たしてくれるもの、それが“パンじゃないサンド”です！【Ｗｈａｔ’ｓパンじゃないサンド？】パンじゃないサンドとは、ダイエッター大注目の高野どうふをはじめ、油あげや卵、チーズ、はんぺんといった身近な食材をパン風にアレンジし、サンドイッチのように具材を挟んだもの。味も食感もパンみたい！なのに糖質オフ。だから、ダイエット中でも安心して食べられます。本書には、サンドイッチやオープンサンドはもちろんピタパン風、ピザ、デザートパンなど、パン好きの心をくすぐるレシピがいっぱい！「我慢していたけど、本当はこんなのが食べたかった！」という、パン好きダイエッターたちのパン欲を満たしてくれる１冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  金丸 絵里加(カナマル エリカ)
  料理研究家。管理栄養士。女子栄養大学講師

パンじゃないサンド―やせたいけど、パンが食べたい人のための の商品スペック