手術数20000超、最強心臓外科医が教える病気にならない自律神経の整え方 [単行本]

手術数20000超、最強心臓外科医が教える病気にならない自律神経の整え方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  季節の変わり目は、体調悪化、突然死のリスクが高まる！自律神経を鍛えて、自然治癒力を上げる。熱中症の危険を避け、冷え性の対策をする…血管を若返らせ、老化を予防する方法とは？

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　暑さ・寒さに強くなると長生きできる（季節の変わり目に体調をくずすのは、老化と成人病の危険信号
  暑さ・寒さを感じると、人の体はどうなる？　ほか）
  第２章　交感神経と副交感神経のバランスを整える（なぜ自律神経が大切なのか？
  薬に頼ることで、かえって病気が治りにくくなることがある　ほか）
  第３章　老いるほど自律神経はコントロールできる（老化を左右するのは年齢ではなく循環器系
  血管の疾患は「破れる病気」と「詰まる病気」の２種類に分けられる　ほか）
  第４章　健康寿命を延ばす生活習慣（健康な体を得るためにいまの自分に足りないものを知ろう
  睡眠時間は１日５時間、ただし早寝早起きをする　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  南 和友(ミナミ カズトモ)
  ドイツ・ボッフム大学永代教授。大崎病院東京ハートセンター顧問。１９４６年大阪生まれ。京都府立医科大学卒業。１９７６～２００５年の３０年間ドイツにて心臓血管外科医として活躍。１９８４年、州立バードユーンハウゼン心臓・糖尿病センター創設、主席心臓外科医となる。１９８９年、同センター副所長、臨床外科教授。２００４年、ドイツ・ボッフム大学永代教授。２００５年、日本大学医学部心臓血管外科教授（～２０１０年３月）。２０１０年、医療法人北関東循環器病院病院長

手術数20000超、最強心臓外科医が教える病気にならない自律神経の整え方 の商品スペック