代謝アップPCL骨盤ダイエット―体重"だけ"でなくおなかと脚から"シュッ"とスリムになる [単行本]

代謝アップPCL骨盤ダイエット―体重"だけ"でなくおなかと脚から"シュッ"とスリムになる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  キャリア１０年以上の柔道整復師が開発した世界一「やさしい」「無理しない」「ガマンしない」究極ダイエットメソッド遂に公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ＰＣＬ骨盤ダイエットでキレイにやせる（なぜダイエットに失敗する？
  ダイエット成功のカギ「代謝」を上げる　ほか）
  ２　骨盤を矯正し、代謝を高める（骨盤矯正はなぜダイエットに効果があるの？
  知っておきたい骨盤のしくみ　ほか）
  ３　セルライトを乳化し、キレイなボディラインをつくる（これがセルライト
  セルライトの原因　ほか）
  ４　生活習慣を改善し、適正体重を維持する（気をつけたい３つの生活習慣
  ダイエットの正しい食習慣　ほか）
  ５　骨盤ダイエットＱ＆Ａ（炭水化物を食べ過ぎるとなぜ太るのですか？
  糖質抜きダイエットでやせられますか？　ほか）

• 内容紹介

  骨盤ダイエットのスペシャリスト 隅垣麻理子 の『代謝アップ PCL 骨盤ダイエット』
  ―体重“だけ"でなく おなかと脚から“シュッ"とスリムになる
  すでに1万人以上が実感
  3食しっかり食べたい! ・つらい筋トレは苦手! ・冷え・むくみがある方へ
  キャリア10年以上の柔道整復師が開発した今までのエステとは違う世界一「やさしい」「無理しない」「ガマンしない」 究極ダイエットメソッド遂に公開!

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  隅垣 麻理子(スミガキ マリコ)
  骨盤ダイエット専門サロンバリュー代表。柔道整復師。整骨院に勤務後、２００９年に自身の整骨院を開院。体重増加に悩む患者さんのためダイエットの研究を始め、ＰＣＬ骨盤ダイエットを開発。２０１３年に骨盤ダイエット専門サロンバリューを開業
  
  永田 孝行(ナガタ タカユキ)
  医学博士。ＡＣＳＭ（アメリカスポーツ医学会）公認ＥＰ‐Ｃ。一般社団法人日本ダイエットスペシャリスト協会（ＪＤＳＡ）理事長。株式会社ＴＮヘルスプロジェクト代表取締役。生活習慣病予防と改善の食事療法としてＧＩ値に着目し、２００１年に「低インシュリンダイエット」を提唱。現在は、多くの企業で社員の健康・保健指導や商品開発、その他コンサルティング等に携わり、またＪＤＳＡにおいてダイエット指導者の育成に尽力している

代謝アップPCL骨盤ダイエット―体重"だけ"でなくおなかと脚から"シュッ"とスリムになる の商品スペック