50歳からの時間の使いかた―残り22年どう楽しんでやるか [単行本]

50歳からの時間の使いかた―残り22年どう楽しんでやるか の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「定年」前後を生き抜く。「資産＝時間」を有効に使い切る！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに―「コップ半分の水」あなたはどう感じる？
  第１章　ここからの時間、どう生きてやるか
  第２章　５０歳からの時間、自分の好きに生きてみる
  第３章　６０歳からの時間、新しい人生のスタート
  第４章　上手に疲れをとる時間の使いかた
  第５章　存分に人生を楽しむ時間の使いかた
  第６章　この先の時間、自分で死にかたを選ぶ
  おわりに　後半人生は自分に優しく

• 出版社からのコメント

  定年後、人生が充実する人の共通点とは。死ぬまで30年どう生きるか。弘兼憲史、70歳になったいま「これだけは言っておきたい」

• 内容紹介

  死ねまで30年
  健康寿命まで22年
  
  あなたは50歳からの人生をどう生きるか。
  弘兼憲史、70歳になったいま、20年前を振り返りこれだけは言っておきたい！
  
  50歳では、まだ自分に残された時間、要するに「寿命」を意識したことはないという人も多いでしょう。
  でも、考えてみれば、男性だったら平均寿命の80歳まで生きたとして、あと30年、健康寿命とされる72歳までだったら、あと22年くらいだということがわかるはずです。（中略）
  
  50歳から後半人生の生き方を考えようということは、残された時間を意識しましょうよ、ということでもあります。
  
  ただし、それが「あと22年しかない」と意識するのか、「さて、22年をどう楽しんでやるか」と意識するのかでは、その22年間に与える影響がまったく変わってきます。
  さて、後半人生をどう楽しみながら生きるか。
  
  65歳からは新たな仕事をしながら、新しい環境に身を置いて生きていくことになるとして、50歳で描くビジョンは、いろいろな流れが考えられるでしょう。
  （本文より）
  
  （本書の内容の一部）
  ●定年から人生を楽しめる人、楽しめない人の差は？
  ●孤独な時間、どうすればいい？
  ●体も心も疲れない健康に過ごす習慣とは？
  ●お金とはどう付き合えばいい？
  ●心の不安やストレスとの上手なつきあいかたとは？
  ●妻、子ども、親、家族とのつきあい方とは？
  ●いつまで仕事は続けられるの？
  ●家族の介護に直面したらどうする？
  ●病気や死とどうむきあえばいい？

50歳からの時間の使いかた―残り22年どう楽しんでやるか の商品スペック