柔術(やわら)の動き方「肩の力」を抜く!―相手に作用する!反応されない! [単行本]

柔術(やわら)の動き方「肩の力」を抜く!―相手に作用する!反応されない! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “脱力”できれば、フシギと強い！柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！

• 目次

  ●第１章　「帯に短し、たすきに長し」 ～脱力のバランス～
  ●第２章　「七転び八起き」　～迷ったら転がれ～
  ●第３章　“陰陽”「楯の両面を見よ」　～身体も頭も居つかないように～
  ●第４章　“目・首”「目は口ほどにものを言う」　～目が居つかないように～
  ●第５章　“腕”「腕を上げる」　～肩肘は下ろす～
  ●第６章　“足”「地に足をつける」　～蹴らずに大地を踏みしめろ～
  ●第７章　“歩く”「犬も歩けば棒にあたる」　～歩きださなきゃ始まらない～
  ●第８章　“腰”「腰と重力の関係」　～腰を落ち着ける～
  ●第９章　“力の先”「暖簾に腕押し」　～手応えのない力を目指して～
  ●第10章　“分離と固定”「付かず離れず」　～力に向かわず力から逃げず～
  ●第11章　“皮膚”「皮を引けば身がつく」　～皮膚で相手を捕らえる～
  ●第12章　“呼吸”「息が通う身体」　～呼吸と脱力の関係～
  ●特別編　“脳”「脳みそを絞る」　～脳も脱力が大事～

• 内容紹介

  簡単だけどムズかしい？
  
  “脱力”できれば、フシギと強い！
  
  
  筋肉に力を込めるより効率的で、“涼しい顔”のまま絶大な力を相手に作用できる方法があった！
  
  柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！
  
  
  CONTENTS
  
  ●第１章　「帯に短し、たすきに長し」 ～脱力のバランス～
  ●第２章　「七転び八起き」　～迷ったら転がれ～
  ●第３章　“陰陽”「楯の両面を見よ」　～身体も頭も居つかないように～
  ●第４章　“目・首”「目は口ほどにものを言う」　～目が居つかないように～
  ●第５章　“腕”「腕を上げる」　～肩肘は下ろす～
  ●第６章　“足”「地に足をつける」　～蹴らずに大地を踏みしめろ～
  ●第７章　“歩く”「犬も歩けば棒にあたる」　～歩きださなきゃ始まらない～
  ●第８章　“腰”「腰と重力の関係」　～腰を落ち着ける～
  ●第９章　“力の先”「暖簾に腕押し」　～手応えのない力を目指して～
  ●第10章　“分離と固定”「付かず離れず」　～力に向かわず力から逃げず～
  ●第11章　“皮膚”「皮を引けば身がつく」　～皮膚で相手を捕らえる～
  ●第12章　“呼吸”「息が通う身体」　～呼吸と脱力の関係～
  ●特別編　“脳”「脳みそを絞る」　～脳も脱力が大事～

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  広沢 成山(ヒロサワ セイザン)
  八光流柔術・三大基柱拾段師範、鍼灸師、皇法指圧師。１９７０年生まれ。少林寺拳法、中国武術を学んだ後、１９９３年、八光流柔術に入門。１９９９年に八光流柔術師範、２０００年に皆伝・基柱師範を取得。２００９年、八光流柔術の稽古会をスタートさせ、２０１０年、千葉県の馬橋にて道場を開く。現在、「八光流柔術豊和会」を主宰し、千葉・東京・神奈川で指導している

• 著者について

  広沢　成山 (ヒロサワ　セイザン)
  広沢 成山　Seizan Hirosawa
  八光流柔術・三大基柱拾段師範、鍼灸師、皇法指圧師。1970年生まれ。少林寺拳法、中国武術を学んだ後、1993年、八光流柔術に入門。1999年に八光流柔術師範、2000年に皆伝・基柱師範を取得。2009年、八光流柔術の稽古会をスタートさせ、2010 年、千葉県の馬橋にて道場を開く。現在、「八光流柔術豊和会」を主宰し、千葉・東京・神奈川で指導している。

柔術(やわら)の動き方「肩の力」を抜く!―相手に作用する!反応されない! の商品スペック