「繊細さん」の本―「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる [単行本]

「繊細さん」の本―「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する」「相手が気を悪すると思うと断れない」「疲れやすく、ストレスが体調に出やすい」「細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる」そんな「繊細さん」たちから、「人間関係も仕事もラクになった！」と大評判。予約殺到の「ＨＳＰ（とても敏感な人）専門カウンセラー」が教える初めての本！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　繊細さんがラクになれる基本（こんなあなたは「繊細さん」；「人といると疲れる」のはなぜ？　ほか）
  第２章　毎日のストレスを防ぐカンタンなワザ（「刺激」から自分を守る工夫；五感別！刺激の預予防方法　ほか）
  第３章　人間関係をラクにする技術（繊細さんにとって「最大の罠」とは？；自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになる　ほか）
  第４章　肩の力を抜いてのびのび働く技術（繊細さんが仕事で消耗するのは体よりも「頭」；マルチタスクを乗り切るシンプル習慣　ほか）
  第５章　繊細さんが自分を活かす技術（私が自分の「繊細さ」と仲良くなるまで；繊細さんに共通する「５つの力」　ほか）

• 内容紹介

  ささいなことが気になって疲れる人へ――
  
  自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」！
  
  ◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する
  
  ◎相手が気を悪くすると思うと断れない
  
  ◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる
  
  ◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい
  
  ⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった！」と大評判
  
  予約殺到の「HSP（とても敏感な人）専門カウンセラー」による初めての本です！
  
  「私、これだったんだ! 」とSNSで大反響。
  続々重版し、50万部突破のベストセラーに!
  
  Amazon「本」ランキング総合1位獲得!!
  
  フジテレビ系「ワイドナショー」
  日本テレビ系「世界一受けたい授業」
  TBS系「王様のブランチ」
  中田敦彦のYouTube大学
  Abema TV「Abema Prime」
  文化放送「大竹まことのゴールデンラジオ」
  「田村淳のNewsCLUB」
  withnewsなど、メディアにも多数取り上げられています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  武田 友紀(タケダ ユキ)
  日本で数少ないＨＳＰ専門カウンセラー。自身もＨＳＰである。九州大学工学部機械航空工学科卒。大手メーカーで研究開発に従事後、分析力とＨＳＰ気質を活かしてカウンセラーとして独立。全国のＨＳＰから寄せられる相談をもとに、ＨＳＰならではの人間関係や幸せに活躍できる仕事の選び方を研究。ＨＳＰの心の仕組みを大切にしたカウンセリングとＨＳＰ向け適職診断が評判を呼び、日本全国から相談者が訪れている

• 著者について

  武田　友紀 (タケダ　ユキ)
  日本で数少ないHSP専門カウンセラー。大手メーカーで研究開発に従事後、分析力を活かしてカウンセラーに転身。自身もHSPである。HSPの心の仕組みを応用したカウンセリングが評判を呼び、日本全国から相談者が訪れている。

「繊細さん」の本―「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる の商品スペック