大切なのは「動く勇気」―トライアスロンから学ぶ快適人生術 [単行本]

大切なのは「動く勇気」―トライアスロンから学ぶ快適人生術 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「今のあなた」が始めるべき理由（Ｌｉｆｅ
  Ｂｏｄｙ
  Ｍｅｎｔａｌ　ほか）
  第２章　人生をグレードアップするＴＲＩの秘密（ＴＲＩ　Ｌｅｖｅｌ１　年齢を重ねても「進化」はできるのだ
  ＴＲＩ　Ｌｅｖｅｌ２　身体が動けば、思考、性格も変わりだす
  ＴＲＩ　Ｌｅｖｅｌ３　個人スポーツだけど団体スポーツでもある）
  第３章　トライアスロンを始める（体験者に聞く、トライアスロンをやる理由
  大会６カ月前　まず出場する大会を決める。練習はその後だ！
  ６～３カ月前　「トレーニングのためのトレーニング」を積もう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白戸 太朗(シラト タロウ)
  トライアスリート、スポーツナビゲーター。アスロニア代表、東京都議会議員。１９６６年京都府生まれ。中央大学商学部を経て、日本体育大学大学院体育学修士。９０年から１８年間、プロフェッショナル・トライアスリートとして国内外で活動を展開。９９年からは世界各地のアドベンチャーレースにも参加し、トライアスロンとアドベンチャーレースで数々の戦績を残す。その後ＴＶやラジオ、雑誌・講演・セミナーなどでも活躍。２００８年株式会社アスロニアを設立し、トライアスロンの普及・発展に努める

大切なのは「動く勇気」―トライアスロンから学ぶ快適人生術 の商品スペック