あなたは、うで体?あし体?―3秒で体がわかる、人生が変わる [単行本]

あなたは、うで体?あし体?―3秒で体がわかる、人生が変わる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分は“うで体（猫背型）”か？“あし体（反り腰型）”か？アスリートを支える鴻江理論から生まれた「骨幹理論」で体のタイプに合った生活を始めましょう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　“うで体”“あし体”ってなに？
  ２　３秒でわかる！“うで体”“あし体”のセルフチェック
  ３　体を知れば、暮らしをもっと快適にできる
  ４　タイプ別、もっとステキな自分になる方法
  ５　正しい体の使い方でパフォーマンスをアップする
  ６　体のバランスを整えるエクササイズ
  ７　Ｑ＆Ａ教えて！鴻江先生

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鴻江 寿治(コウノエ ヒサオ)
  １９６６年福岡県生まれ。学生時代に肩を故障したのをきっかけに、さまざまな施術を勉強し、自ら復活。その後、トレーニングのノウハウを学び、「鴻江理論から生まれた骨幹理論」を確立した。現在、野球、ソフトボール、ゴルフ、バレーボール、陸上、サッカー、相撲、格闘技などのトップアスリートのアスリート・コンサルタントとして活躍中。ＷＢＣ第１回・第２回日本代表チーム、アテネオリンピック野球・バレーボール女子日本代表チーム、トリノオリンピックスピードスケート日本代表チーム、北京オリンピック野球・ソフトボール・バレーボール男子・女子日本代表チームに、パーソナルトレーナーとして帯同。ファイナンシャルプランナーＣＦＰの国際ライセンスを持ち、アスリートにアドバイスをすることも

• 内容紹介

  プロ野球選手をはじめトップアスリートの幅広い支持を集めるカリスマスポーツトレーナーの鴻江寿治氏が、その理論を一般に応用。
  「うで体=猫背型」か「あし体=反り腰型」かで人間の身体は大きく異なり、それぞれに合わせた運動、服、家具、寝具選びをすることで肩こりや腰痛など体の不調を軽減できる。
  自分の身体のタイプを知ることで日常生活を快適にしていく、スポーツ界発信の新しいヘルスケア本。

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