"自分責め"をやめたいあなたへ―傷ついているあなたへ贈る50のメッセージ [単行本]

"自分責め"をやめたいあなたへ―傷ついているあなたへ贈る50のメッセージ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  摂食障害、パニック障害、自傷…。「自分ってこんなに愛しいものだったんだ」。心と身体がホッとして軽くなる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　摂食障害（拒食症・過食症）なあなたへ
  ２　パニック障害なあなたへ
  ３　自傷行為をしてしまうあなたへ
  ４　自分を醜いと思い込んでいるあなたへ
  ５　生きるのがつらいあなたへ
  いつだって、これから！「希望や勇気は持てるんだよ」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  古谷 ちず(フルヤ チズ)
  心理カウンセラー。ミラカウンセリングルーム主宰。ノラ道研究会。広島県生まれ。１７歳のときに摂食障害となる。自助グループ「ＮＡＢＡ（日本アノレキシア（拒食症）・ブリミア（過食症）協会）」との出会いをきっかけに自分責めを乗り越え、逆に快復者として他の悩める仲間を助ける存在になる。トラック運転手、バンド活動などを経て２６歳で結婚。トライアスロン年代別優勝など、スポーツにも数多く挑戦。３９歳で音大合格。桐朋学園芸術短期大学ピアノ専修卒業、同専攻科修了、桐朋学園大学ディプロマコース作曲専攻修了。ピアニスト、作曲家、ピアノ講師（ミラ・ピアノレッスン主宰）など、精力的に活動している

"自分責め"をやめたいあなたへ―傷ついているあなたへ贈る50のメッセージ の商品スペック