"図解"「すぐやる人」と「やれない人」の習慣(アスカビジネス) [単行本]

"図解"「すぐやる人」と「やれない人」の習慣(アスカビジネス) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分を動かす「仕組み」があれば、意志の強さはあまり関係ない！なまけ心、優柔不断、気乗りしないなど、撃退する！心理学に基づいた行動習慣。思い立ったらすぐに行動できる力がつく３７の習慣が学べます。

• 目次

  chapter 01 思考編
  01　すぐやる人はラクに自分を動かす
  　　やれない人は無理やり自分を動かす
  02　すぐやる人はHKTを味方につける
  　　やれない人は追い込みすぎてします
  03　すぐやる人はツーウェイ思考
  　　やれない人はノーウェイ思考　他。
  chapter 02　自分を動かす編
  06　すぐやる人は環境で自分を動かす
  　　やれない人は誘惑に負けてしまう
  07　すぐやる人は小さな石を動かそうとする
  　　やれない人は大きな石を動かそうとする
  08　すぐやる人は自分ともアポを取る
  　　やれない人は他人とだけアポを取る　他。
  chapter 03　周囲を動かす編
  12　すぐやる人は人を楽しませる
  　　やれない人は正論を押し付ける
  13　すぐやる人は選択肢を3つ用意する
  　　やれない人は自由選択式
  14　すぐやる人は質問で前向きになる
  　　やれない人は質問でやる気を失う　他。
  chapter 04　感情マネジメント編
  17　すぐやる人は感情をうまく吐き出す
  　　やれない人は感情を溜め込む
  18　すぐやる人は儀式でスイッチを入れる
  　　やれない人はサザエさん症候群
  19　すぐやる人は物語を読む
  　　やれない人は映像に頼る
  chapter 05　体調管理　編
  22　すぐやる人は積極的な休みを楽しむ
  　　やれない人は休養で疲労を溜める
  23　すぐやる人は朝を大切にする
  　　やれない人は夜が遅い
  24　すぐやる人は腹八分目まで食べる
  　　やれない人は満腹になるまで食べる　他。
  chapter 06　時間・目標管理　編
  27　すぐやる人は数字のある目標を決める
  　　やれない人はなんとなく流されてしまう
  28　すぐやる人はbeとdoを意識する
  　　やれない人は目標だけを追いかける
  29　すぐやる人は優先順位で仕事を進める
  　　やれない人はマルチタスクでパンク寸前　他。
  chapter 07　行動　編
  33　すぐやる人はマネをいとわない
  　　やれない人はオリジナルにこだわる
  34　すぐやる人は記録を大切にする
  　　やれない人は記憶に頼る
  35　すぐやる人はアウトプットで頭を磨く
  　　やれない人はインプットマニア　他。

• 内容紹介

  大人気作『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』が、大判になりました！
  
  自分を動かす「仕組み」があれば、意志の強さは関係ありません。
  「なまけ心」「優柔不断」「気乗りしない」を撃退する心理学に基づいた行動習慣を一挙大公開！
  
  ベストセラーが、大判の図解版で登場です。
  原作から35項目ほどピックアップし、見開き1ページで紹介します。
  B5サイズの大判、図解入りだから、更に分かりやすく「すぐやる人」へのなり方が分かります。
  
  すぐやるための方程式とは、「意思×環境×感情」です。
  すぐやる人は、一時の気合いややる気に頼りません。
  感情に左右されずに、確実に自分を動かすための方法が本書には詰まっています。
  また、「すぐやる人」と「やれない人」の行動習慣・思考習慣を対比しながら読めることで、自分はどちら側にいるのか比較することができます。
  
  すぐに後回ししてしまう自分と、これでおさらば。
  この1冊で、あなたも「やれない人」から、「すぐやる人」になれる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  塚本 亮(ツカモト リョウ)
  １９８４年、京都生まれ。同志社大学卒業後、ケンブリッジ大学大学院修士課程修了（専攻は心理学）。偏差値３０台、退学寸前の問題児から一念発起して、同志社大学経済学部に現役合格。その後ケンブリッジ大学で心理学を学び、帰国後、京都にてグローバルリーダー育成を専門として「ジーエルアカデミア」を設立。心理学に基づいた指導法が注目され、国内外から指導依頼が殺到。また、通訳及び翻訳家としても活躍している

• 著者について

  塚本　亮 (ツカモト　リョウ)
  ケンブリッジ大学大学院修士課程修了(専攻は心理学)。同志社大学経済学部を卒業後、ケンブリッジで心理学を学び、帰国後、京都で英会話スクール、ジーエルアカデミア設立。心理学の知見と自身の学習経験を生かした指導法が注目され、国内外から指導依頼が殺到。学生から社会人までのべ100人以上の日本人をケンブリッジ大学、ロンドン大学をはじめとする海外のトップ大学・大学院に合格させている。

"図解"「すぐやる人」と「やれない人」の習慣(アスカビジネス) の商品スペック