精神科医がつかっている「ことば」セラピー―気が軽くなる・こころが治る [単行本]

精神科医がつかっている「ことば」セラピー―気が軽くなる・こころが治る の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  実際に治療につかっている有効な「ことば」、精神的に弱った人を癒してきた「ことば」を厳選！重いこころを一気に軽くする本！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　生き方上手にならなくていい（生きるのが下手だと思っている人へ；悩む人は大丈夫　ほか）
  第２章　みんなひとり（やりたいことをできずにいる人へ；「群れ」にはご用心　ほか）
  第３章　自分をちょっと休ませる（空が癒してくれる；靴みがきのすすめ　ほか）
  第４章　こころは日々生まれ変わる（道を開く魔法のことば；行きづまったときの特効ことば　ほか）
  第５章　ことば貯金のすすめ（ことばの貯金通帳；人は想うようになるよ　ほか）

• 出版社からのコメント

  著者が実際に治療につかって有効なことば、精神的に弱った人を支えてきたことばを厳選！こころのクスリで気持ちを一気に軽くする本！

• 内容紹介

  読むだけでこころの病が改善する！
  
  自分自身、過敏で内向的な青年期を過ごしてきた精神科医は、みずからが時代を経て語り継がれてきた名言や新聞・雑誌の片隅の記事など、さまざまなことばに励まされ、支えられてきた。その経験から、日々診療に取り入れて、効果を上げている「ことばセラピー」を、さらに厳選して収録。こころが疲れたとき、不安や悩みがふくらむとき、壁にぶつかったとき……１１３のことばをつかって、自分でカウンセリングできる本。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  上月 英樹(コウツキ ヒデキ)
  １９５３年、山形県に生まれる。精神科医。医療法人新生会土浦メンタルクリニック所長。山形東高校から筑波大学医学専門学群を卒業後、日立総合病院内科研修医を経て筑波大学精神科へ入る。筑波大学精神科准教授を経て、２００４年に豊後荘病院へ。副院長のあと２００７年より土浦メンタルクリニック所長。この間、１９９０～９１年にかけて、文部省（現・文部科学省）在外研究員としてメルボルン大学オースチン病院の青年期部門に留学した。専門は、青年期精神医学、うつ病、不安障害

• 著者について

  上月英樹 (コウツキヒデキ)
  1953年、山形県に生まれる。精神科医。医療法人新生会土浦メンタルクリニック所長。山形東高校から筑波大学医学専門学群を卒業後、日立総合病院内科研修医を経て筑波大学精神科へ入る。筑波大学精神科准教授を経て、2004年に豊後荘病院へ。副院長のあと2007年より土浦メンタルクリニック所長。この間、1990～91年にかけて、文部省在外研究員としてメルボルン大学、オースチン病院、青年期部門に留学した。専門は、青年期精神医学、うつ病、不安障害。趣味は「世界の名言、格言集め」と酒。
  著書には『ことばセラピー』（さくら舎）がある。

精神科医がつかっている「ことば」セラピー―気が軽くなる・こころが治る の商品スペック