70歳からの健康法 [単行本]

70歳からの健康法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ロサンゼルス在住の現役医師が体験から説く、７０を過ぎても続けられる・７０を超えたからこそ必要な、日々に役立つ健康法・予防法・治療法。

• 目次

  健康を支える3本の柱
  　栄養―年をとったらクマさんみたいな食生活
  　休養―毎日7時間寝よう
  　運動―70過ぎでも運動は続けられる
  　3本柱をつなぐ人間関係と趣味―善玉コレステロールを増やそう
  
  加齢に伴うあれこれ
  　中性脂肪―高いとなぜよくないのか
  　加齢臭―ニオイの原因を探る
  　ゆびの関節炎―自分でできる対策
  　目まい―よろめきにひそむ原因疾患
  　ギックリ腰―治療の中心はガマン
  　笑いの効果―主役はエンドルフィン
  　痔―肛門部にできた静脈瘤
  　カゼ―ウイルス性と細菌性
  　鼻の病気―細菌性鼻炎・蓄膿症・アレルギー性鼻炎
  　うつ病の因果はめぐる
  　うつ病―ならないために、なおすために
  　椎間板ヘルニア―70にして新しいことを学ぶ
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  入江 健二(イリエ ケンジ)
  １９４０年東京世田谷生まれ。東大医学部時代、ボート部所属。６６年医学部卒業時より当時の「青年医師連合」運動にかかわり、東大病院支部長を務める。６８年より都立大久保病院外科勤務。６９年には、総評傘下の都職労病院支部大久保病院分会書記長に。７１年渡米し、ＵＣＬＡでがん研究５年。更に医師としての再研修５年の後、８１年ロスアンゼルス・リトル東京で開業。７３年、リトル東京の草の根団体「日系福祉権擁護会」の中に主に日系一世・二世を対象とする「健康相談室」を開設

• 出版社からのコメント

  ロサンゼルスで長年診療所を営む医師が、自身も70歳を過ぎたいま、日常生活でとくに大切だと感じる高齢者のための健康法を伝授。

• 内容紹介

  ロサンゼルスで長年診療所を営む医師が、自身も七〇歳を過ぎたいま、日常生活でとくに大切だと感じる高齢者のための健康法を伝授。以前、南カリフォルニア庭園業連盟の機関誌『ガーデナの友』に連載された好評シリーズ「リトル東京ヤブ日記」に大幅加筆。

• 著者について

  入江健二 (イリエ ケンジ)
  1940年東京世田谷生まれ。4歳で奈良へ疎開。生家は東京大空襲で焼失。戦後、池袋・新宿の焼け跡で育つ。東大医学部時代、ボート部所属。66年医学部卒業時より当時の「青年医師連合」運動にかかわり、東大病院支部長を務める（67年国家試験ボイコット戦術により、有名無実の医師修練制度だったインターン制度を廃止へ追い込む）。68年より都立大久保病院外科勤務。69年には、総評傘下の都職労病院支部大久保病院分会書記長に。が、美濃部「革新」都政下御用組合化した都職労の方針に反する運動を展開し、2か月の停職処分を受け、分会を追われる。71年渡米し、UCLAでがん研究5年。更に医師としての再研修5年の後、81年ロスアンゼルス・リトル東京で開業。73年、リトル東京の草の根団体「日系福祉権擁護会」の中に主に日系一世・二世を対象とする「健康相談室」を開設、現在に至る。著書に『リトル東京入江診療所』『リトル東京で、ゆっくり診療十七年』（ともに草思社刊）、『万里子さんの旅』『家庭内捨て子物語』（論創社刊）。

70歳からの健康法 [単行本] の商品スペック