スポーツクライミング ボルダリング―考える力を身につけながら楽しくレベルアップ!! [単行本]
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    • スポーツクライミング ボルダリング―考える力を身につけながら楽しくレベルアップ!! [単行本]

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スポーツクライミング ボルダリング―考える力を身につけながら楽しくレベルアップ!! [単行本]
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スポーツクライミング ボルダリング―考える力を身につけながら楽しくレベルアップ!! [単行本]

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出版社：ベースボールマガジン
販売開始日： 2018/09/18
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スポーツクライミング ボルダリング―考える力を身につけながら楽しくレベルアップ!! の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    大切なのは筋力ではなく考える力！ボルダリングに必要な手足の使い方や体の動かし方、考えるポイントなどを実際のコースを使って解説。さあ、完登をめざそう！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　スポーツクライミング「ボルダリング」をはじめる前に（ボルダリングってな～に？
    どんなスポーツ？　ほか）
    ２　壁に慣れよう！（ホールドの種類と持ち方
    フットワークを覚える　ほか）
    ３　考えながら登ってみよう！（入門編の課題
    コーナーを利用した課題　ほか）
    ４　もっと上達したい！（長い課題に挑戦！
    工夫しながら登ろう！）
    ５　ケガを予防する（年齢に合った体の使い方
    ウォーミングアップとクーリングダウン　ほか）

スポーツクライミング ボルダリング―考える力を身につけながら楽しくレベルアップ!! の商品スペック

商品仕様
出版社名：ベースボール・マガジン社
著者名：ベースボール・マガジン社（編）／西谷 善子（監修）
発行年月日：2018/09/25
ISBN-10：4583111762
ISBN-13：9784583111766
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：127ページ
縦：21cm
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