プライスレスレシピ―実は100g100円台の肉で。簡単・安い・カラダにいい。お値段以上の革命レシピ。 [単行本]

プライスレスレシピ―実は100g100円台の肉で。簡単・安い・カラダにいい。お値段以上の革命レシピ。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  全レシピ３ステップ以下。いつもの安いお肉で食卓が変わる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ＣＨＩＣＫＥＮ　鶏肉のおかず（胸肉；もも肉　ほか）
  ２　ＰＯＲＫ　豚肉のおかず（こまぎれ肉・バラ薄切り肉；ロース肉（とんカツ用）　ほか）
  ３　ＭＩＮＣＥＤ　ＭＥＡＴ　ひき肉のおかず（ひき肉）
  ４　ＢＥＥＦ＆ＬＡＭＢ　牛とラム肉のおかず（牛肉；ラム肉）
  ＶＥＧＥＴＡＢＬＥＳ　野菜のおかず（ズッキーニソテー／おかひじきのごまあえ；押し麦レモンサラダ／ベーコンと野菜のぎゅうぎゅう焼き　ほか）

• 内容紹介

  究極の新・節約おかず。いつもの肉で簡単・安い・豪華に見え・キレイになれる、野口真紀の等身大レシピ。全部３ステップ以内！毎日だから、簡単に。毎日だから、お安く無理なく。それが繰り返し暮らす食生活を続ける秘訣です。だけど「これで安い肉のレシピ？」と思わせない迫力のビジュアルで作ることができるのが、野口真紀さんのありのままの食卓。今回は全レシピ３ステップ以内！器もレシピも簡単に、豪華に、正直に、そのすべてをお見せします。おいしいうえになにしろ嬉しいのは、美と健康の秘訣もこの食事で実証していること。「無理なく自炊していれば健康。高校生の頃から一切体重の変化なし」と語る、嘘のない等身大なレシピで、野口真紀さんのライフスタイルも紹介する。簡単・健康・コスパ・見た目の４拍子を閉じ込めた、ずっと使い続けたい１冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  野口 真紀(ノグチ マキ)
  料理雑誌の編集者を経て料理研究家になり、雑誌やテレビで活躍中

プライスレスレシピ―実は100g100円台の肉で。簡単・安い・カラダにいい。お値段以上の革命レシピ。 の商品スペック