ありのまま輝くエフォートレスな生き方―ニューヨークのライフコーチが教える [単行本]

ありのまま輝くエフォートレスな生き方―ニューヨークのライフコーチが教える の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  がんばらない、無理しない、比べない。スムーズかつフレッシュなリズムで毎日が変わる。ネガティヴになっても、勇気ある一歩を踏み出す。あなただけの唯一無二のエレメントが開花する。洗練された、最高にフィットした生き方が確立する。潔いほどにシンプル。だから、しなやかで力強い。エフォートレスというパワフルで明快なコンセプト。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　シンプルな習慣で弾みをつける（朝のひとときに変化を持たせる―５分だけいつもと違うことをする
  モメンタムを逃さない―直感の第一歩は１０分以内に　ほか）
  ２　悩みをしなやかにかわす（迷ったらシンプルなほうを選ぶ―コインであなたの答えを導く
  心のささやきをポジティヴにする―「でも」と「だって」は使わない　ほか）
  ３　自分らしい才能を見つける（サイドラーニングでさらに輝く―好きなことを徹底的に学ぶ
  才能をデトックスする―いまできることからアウトプットする　ほか）
  ４　心地よいライフスタイルを選ぶ（居場所は探さない―心をゆだねてリラックスしてみる
  「極上の一日」を思い描く―理想の自分になりきってみる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  関口 梓(セキグチ アズサ)
  ニューヨーク在住のライフコーチ。１９８０年生まれ。慶應義塾大学法学部政治学科卒。大手国産自動車メーカーに勤務後、ニューヨークでライフコーチングと出会い、２０１１年、米国ベストセラー作家のアラン・コーエン氏によるライフコーチ養成プログラムを修了。『ありのまま輝くエフォートレスな生き方―ニューヨークのライフコーチが教える』が初著書

ありのまま輝くエフォートレスな生き方―ニューヨークのライフコーチが教える の商品スペック