職場の人間関係は自己肯定感が9割 [単行本]

職場の人間関係は自己肯定感が9割 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「あの人とうまくいかない…」は、絶対的自己肯定感が解決してくれる！攻撃してくる人、めんどくさい人、苦手な人とのコミュニケーション術。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ、自己肯定感を高めると職場の人間関係が好転するのか？―自分自身との関係性が、他人とのコミュニケーションに影響を与える
  第２章　自己保身をやめれば、あなたは安心される存在になれる―怒り、嫉妬、違和感を持たれない人は知っている“自己防衛的”行動と態度
  第３章　絶対的自己肯定感を高める５つのステップ―ゆるがない人間関係のベースをつくるために必要なこと
  第４章　タイプ別で見る自己肯定感を下げないための対処法―苦手な人との絶妙なつき合い方
  第５章　場面別で使える自己肯定感を下げない対処法―どんなビジネスシーンでも上手に切り抜けるには？
  終章　１枚の紙に書くだけで自己肯定感は高められる―とても大切なのにおろそかにしてしまう「自分自身を認識する」こと

• 出版社からのコメント

  苦手な人、攻撃してくる人、見下してくる人、冷めている人……
  上司、同僚、部下との信頼関係を築く自己肯定感の高め方。

• 内容紹介

  ◆わかりあえない他者との上手なつき合い方
  仕事で上司や先輩と意見が食い違う
  地位がある人からの理不尽がつらい
  世代間ギャップを感じる
  陰口やグチを言う人にストレスを感じる
  仕事の進行をストップさせる人がいる
  同じ職場に心を許せる人がいない
  
  「職場の人間関係についての悩み」の悩みの根底には、
  その人の「自己肯定感」が影響しています。
  
  攻撃してくる人、苦手と感じる人など、
  わかりあえない人とも、職場では、
  コミュニケーションは取らなくてはいけません。
  本書では、企業・組織で働くあなたが、
  職場での人間関係の悩みを減らしていくための
  「自己肯定感を高め方」をお伝えしています。
  
  ◆なぜ、自己肯定感を高めると、職場の人間関係が良好になるのか？
  自己肯定感とは、
  「ありのままの自分を、かけがいのない存在として、
  好意的・肯定的に受け止める感覚」のことです。
  
  自己肯定感が低い人は、
  他者への許容力が低く、ちょっとした攻撃や、
  行き違いで、心が折れてしまいます。
  自己肯定感は、2種類あります。
  
  社会的自己肯定感とは、
  他者からの評価や相対的評価から生まれます。
  
  絶対的自己肯定感とは、
  「自分で自分の存在価値を認めてあげること」で生まれます。
  
  社会的自己肯定感は、自分ではなかなかコントロールできないので、
  まずは絶対的自己肯定感を持ってください。
  自己肯定感は、本書でご紹介する
  ステップを踏めば必ず高めることができます。
  
  ◆２５年間で、のべ2万への指導実績
  著者は現在、企業や教育現場で、研修、講演、
  個人向けの講座を通して、自己肯定感の重要性を
  広める活動を行なっています。
  最近では、中学生の道徳の教科書にも、
  自己肯定感について執筆しています。
  
  これまで、２５年探求してきた自己肯定感の知見に基づき、
  2万人を超える人々にそのノウハウを伝えてきました。
  
  本書では、その経験の中から再現性のある
  人間関係に有効なものを抜粋しています。
  それでは、気を楽にして読み始めてください。
  
  【本書の内容】
  ●なぜ、自己肯定感を高めると職場の人間関係が好転するのか？
  ●自己保身をやめれば、あなたは安心される存在になれる
  ●絶対的自己肯定感を高める5つのステップ
  ●タイプ別で見る自己肯定感を下げないための対処法
  ●場面別で使える自己肯定感を下げない対処法
  ●1枚の紙に書くだけで自己肯定感は高められる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  工藤 紀子(クドウ ノリコ)
  一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会代表理事。ヴィーナス・クリエイト代表。外資系企業での勤務を経て、育児中に「自己肯定感」の大切さを知り、自らの人生を好転させる。「心の仕組み」の理解と「セルフエスティーム向上」についての研究を続け、自己肯定感を高める独自メソッドを確立。２００５年ヴィーナス・クリエイトを立ち上げ、のべ２万人以上の自己肯定力向上プロジェクトに取り組む。２０１３年、一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会を設立。個人向け講座、企業や教育現場での研修や講演、講師の育成に力を入れている。２０１９年中学校道徳の教科書（Ｇａｋｋｅｎ）に「自己肯定感」について執筆。「子どもも大人も、自分らしくハッピーに！」をキャッチフレーズに、自己肯定感で職場や社会を元気にする「ラブ・マイセルフ１００万人プロジェクト」に取り組んでいる

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