腰痛はショーツで解消できる!―骨盤を立てれば、痛みの原因がスーッとなくなる [単行本]

腰痛はショーツで解消できる!―骨盤を立てれば、痛みの原因がスーッとなくなる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ショーツで骨盤矯正！正しく履けば骨盤が立って、痛み、こりから解放される！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたの体の不調は、実は「下着」が引き起こしていた！（間違った下着の着用が体の不調を引き起こす！
  骨盤矯正ショーツの９割は間違っている！　ほか）
  第２章　下着を変えれば骨盤が整い、体の悩みはみるみる消える！（正しい下着選びは、正しい体の使い方の第一歩になる
  骨盤を立てるだけで得られる１２のメリットとは？　ほか）
  第３章　あなたの腰痛を引き起こすメカニズムを知ろう！（腰痛の人のほとんどは股関節の可動が悪い
  股関節の可動が悪い原因は「腸腰筋」にあった！　ほか）
  第４章　今日からあなたの健康をサポートする骨盤ストレッチ！（ストレッチできちんと効果を出すために
  骨盤前傾の人の特徴・骨盤後傾の人の特徴　ほか）
  第５章　習慣ひとつで日常生活から骨盤のゆがみはなくせる！（日常生活でゆがみを予防する６つの体の使い方
  始めたことを習慣にする５つのポイント　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 篤史(コバヤシ アツシ)
  １９７５年、神奈川県横浜市出身。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、Ｖ‐Ｓｔｙｌｅ院長。日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。２００６年に宮前まちの整骨院開院。１３年、Ｖ‐Ｓｔｙｌｅ開院。一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事

腰痛はショーツで解消できる!―骨盤を立てれば、痛みの原因がスーッとなくなる の商品スペック