こころがホッとする考え方 愛蔵版 [単行本]

こころがホッとする考え方 愛蔵版 [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　こだわりを捨てればラクになる（友だちはたくさんいなくてもいい
  「おもしろい」か、「つまらない」かは自分しだい　ほか）
  第２章　自分を見つめ直してみる（感情と上手につき合おう
  自分のことなど知らなくてもいい　ほか）
  第３章　人とのつき合いで苦しまない（嫌いな人の長所をつくる
  あなたは素直？それとも頑固？　ほか）
  第４章　心が重たくなったときには（心配性の治療薬とは
  ときには泣いてみるのもいい　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  すがの たいぞう(スガノ タイゾウ)
  １９５３年、東京生まれ。臨床心理士。学習院大学文学部（心理学）卒。学習院大学学生相談室、代々木の森診療所等のカウンセラーを経て、１９９６年、東京カウンセリングセンター（ＴＣＣ）を設立。現在、所長

• 内容紹介

  悩みが消えない。落ち込む。そんなときは、ものの見方をちょっと変えるとラクになる。心に響くアドバイスと、ほっこりイラストが元気をくれる。

• 著者について

  すがの たいぞう (スガノ タイゾウ)
  臨床心理士、東京カウンセリングセ ンター所長

こころがホッとする考え方 愛蔵版 [単行本] の商品スペック