精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ [ムック・その他]

精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  のんびり手を抜いて、気楽に生きよう！人間関係、お金、家事…少し適当でストレスのない「第二の人生」の楽しみ方。若い頃ほど無理せず、快適に暮らす秘訣！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　がんばらず、欲張らず、我を張らず
  第２章　がんばらない楽チン生活
  第３章　気軽に「脳にいいこと」をはじめよう
  第４章　無理のないシニアのネットワーク作り
  第５章　ひとり暮らしの老後もバラ色です
  第６章　深刻にならずに考えておきたいこと

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。聖路加国際病院・診療教育アドバイザー。１９５２年、山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授、聖路加国際病院精神腫瘍科部長、リエゾンセンター長などを経て、保坂サイコオンコロジー・クリニックを開業

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