寿命をのばしたかったら「便秘」を改善しなさい! [単行本]

寿命をのばしたかったら「便秘」を改善しなさい! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  根気強く治療をしていけば、必ずよくなる！松生式「便秘治療法」を大公開。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたの便秘は？―まずは、排便状況をチェックしましょう
  第２章　そもそも、なぜ便秘になるのか？―便秘を引き起こす要因を確認しましょう
  第３章　「便秘になりにくい人」、「便秘になりやすい人」はどう違う？―鍵は「腸の中の環境」にあります
  第４章　便秘の原因はそれぞれ違う？―便秘の特徴は、年齢によって異なります
  第５章　下剤を使うと、便秘は重症化する？―すべての排便が下剤頼みになると状況は深刻です
  第６章　決定版！「下剤依存症」の治療法―重度の「下剤依存症」もこのプログラムで必ずよくなります
  第７章　決定版！便秘を改善する食材・食事法―これで便秘とは無縁の生活になります
  第８章　「リラックス腸」を導くためのストレス対策―自分に合った解消法を実行してみましょう
  第９章　便秘に効果絶大！「運動療法」メニュー―このメニューで、たちどころに排便状況が改善されます

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松生 恒夫(マツイケ ツネオ)
  １９５５年東京生まれ。医学博士。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島クリニック大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業

寿命をのばしたかったら「便秘」を改善しなさい! [単行本] の商品スペック