距骨を整えて美ボディメイク－5分のケアでキレイを引き出す（生活シリーズ） [ムックその他]

距骨を整えて美ボディメイク－5分のケアでキレイを引き出す（生活シリーズ） の 商品概要

• 目次

  PART.1
  キレイの秘密は「土台力」と「中心力」にあり！
  
  PART.2
  1日5分でキレイになれる！　軸美人をつくる距骨とお腹のマッサージ
  
  PART.3
  ボディのお悩み別解決メソッド
  
  ・O脚・X脚・外反母趾・下半身太り・お尻が垂れている・くびれがない・胸が垂れている・猫背・顔が大きい・便秘・冷え性・不眠

• 出版社からのコメント

  猫背、О脚、外反母趾、etc.……おブスな身体の原因は距骨の歪みだった!?　１日たった５分の足ケアで驚くほどキレイに！

• 内容紹介

  猫背、O脚、X脚、下腹ぼっこり、ずん胴、外反母趾 etc.おブスな身体の原因は「距骨」にあり！
  
  脚と足をつなぐ位置にある「距骨」という身体の土台となる骨が、最近、注目を集めています。足の骨で唯一、筋肉がついていないため、ズレやすく、それが起こす身体の歪みが、さまざまな不調の原因になっていました。ズレやすい反面、簡単なセルフケアでも、正しい位置に調整が出来きるため、不調の改善やスタイルアップが叶うのです。ふだんケアしていないからこそ、驚くほど成果が上がります。距骨調整で自分史上、最高のキレイを取り戻しましょう。
  
  「距骨」をセルフケアすると“美”と“健康”が同時に手に入ります。

• 著者について

  志水 剛志 (シミズ タケシ)
  柔道整復師。一般社団法人「日本距骨調整協会」代表理事。20代で初めて距骨に着目し、臨床を重ねて35歳で「清水式距骨調整」を確立。治療に取り入れる。ゴールデンスパニューオータニ内「フォルトゥーナ」（東京都千代田区）「壱番館整骨院」（神奈川県茅ケ崎市）代表。

距骨を整えて美ボディメイク－5分のケアでキレイを引き出す（生活シリーズ） の商品スペック