武道家が解く!セルフコントロール、対人関係の極意書 孫子を超えた"老子"の兵法―戦略・戦術はもういらない [単行本]

武道家が解く!セルフコントロール、対人関係の極意書 孫子を超えた"老子"の兵法―戦略・戦術はもういらない の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  約２４００年前の中国の思想家・老子が伝えた書『老子（道徳経）』には、この世界の普遍的な哲理が示されている。戦略や戦術を超え、自然のありように身を委ねれば、生き残るべくして生き残るということだ。本書は、武道・武術をたしなむ者のみならず、混迷を極めた現代に生きるすべての人にとって、仕事や生活にも通じる大切なことに気づくヒントが詰まっている。軽妙なイラスト入り！１日１章（２ページ）から手軽に読める。

• 目次

  ※以下、全81章のうちの30章の項目（見出し）を抜粋。
  
  ■上篇（道経）
  第二章　人間が頭で考えて設定する、我の強さを競うランク付けから抜け出そう！
  第三章　「骨と肉」で〝今ここ〟を体感すれば、いつでも安心できる！
  第七章　自我意識から離れると、穏やかに長生きできる。それが武術の真髄である
  第九章　練習でも何でも、ついついやりすぎてしまわないことを意識しよう！
  第十章　強くなるほどに柔和な人間になっているなら、極意へと向かっている
  第十一章　武術の技自体はどうであれ、生活レベルで活かせるものが本質である
  第十六章　武術は切迫した場面での動きだからこそ、その時の静かな心を養える
  第十九章　その正義感も策略も、自分の利益が目的になっていないだろうか？
  第二十章　そもそも、お金をたくさん稼ぎ、積極的に人と接する必要はあるのか？
  第二十三章　暴風雨も強敵も自然の一部だから、逆らわずその流れに合わせよう！
  第二十七章　悪い人間や物事にも意味があって存在するから、あるがままに扱おう
  第二十九章　無理しては理想をつかめないから、淡々と日々の行いをすれば良い
  第三十章　限定された試合での勝ち負けを超えられたら、達人への第一歩となる
  第三十四章　自分の行いで何かが良くなったらそれで良く、功績は主張しない
  第三十六章　強大な力で攻めてくる相手は、流れに任せて応じればやがて自滅する
  
  ■下篇（徳経）
  第三十八章　肩の力を抜いていれば、相手も身構えないから、争いにならない
  第三十九章　自分と相手は合わせて一つだから、相手も尊重すれば丸く収まる
  第四十章　最初からあるもの、いつもやっていることに極意は潜んでいる！
  第四十二章　「私」が為すのではなく、「私を含むこの世界」が自ずと為す！
  第四十四章　頑張りすぎて早死にしたらそれまでだから、良い加減を心得よう！
  第四十七章　情報社会という海でおぼれないために、陸から海を眺めていよう！
  第四十八章　初めは使える技を増やしていくが、ある時からは減らして核心に迫る
  第四十九章　リーダーの無我の振る舞いで、組織の平穏と秘めた活力を生み出せる
  第五十八章　相手が強いなら無理に押さず、状況が流転するタイミングを伺おう！
  第六十六章　本当の勝利とは、周りと調和していつまでも心穏やかに暮らすことだ
  第六十九章　自ら攻めるのは自惚れがあるから。勝ちにこだわらないと負けない！
  第七十三章　タオに従った生き方も絶対的ではなく、人それぞれに生き方がある
  第七十四章　ひどいことをされても、その報復や制裁は「私」がしないほうが良い
  第八十章　つい人は強大になることを目指してしまうが、その行く先は破綻である
  第八十一章　分かりやすい強者ではなく、一見目立たない真の強者が生き残る！

• 出版社からのコメント

  中国の思想家・老子は、この世界の普遍的な哲理を示している。セルフコントロール、対人関係の兵法（極意）を現代人向けに綴る。

• 内容紹介

  人間の浅知恵から離れ、余計な思考や
  力みを捨て去ることが、真の勝者への道。
  
  約2400 年前の中国の思想家・老子が伝えた書『老子（道徳経）』には、この世界の普遍的な哲理が示されている。戦略や戦術を超え、自然のありように身を委ねれば、生き残るべくして生き残るということだ。本書は、武道・武術をたしなむ者のみならず、混迷を極めた現代に生きるすべての人にとって、仕事や生活にも通じる大切なことに気づくヒントが詰まっている。
  
  大の兵法（＝生き方）は、小の兵法（＝武道）に通ず！
  
  軽妙なイラスト入り！１日１章（２ページ）から手軽に読める
  
  身体心理学者にして武道家の著者が、「マインドフルネス」をカギにして、わかりやすく綴る。
  
  
  CONTENTS
  
  ※以下、全81章のうちの20章の項目（見出し）を抜粋。
  
  ■上篇（道経）
  第二章　人間が頭で考えて設定する、我の強さを競うランク付けから抜け出そう！
  第三章　「骨と肉」で〝今ここ〟を体感すれば、いつでも安心できる！
  第七章　自我意識から離れると、穏やかに長生きできる。それが武術の真髄である
  第九章　練習でも何でも、ついついやりすぎてしまわないことを意識しよう！
  第十章　強くなるほどに柔和な人間になっているなら、極意へと向かっている
  第十一章　武術の技自体はどうであれ、生活レベルで活かせるものが本質である
  第十六章　武術は切迫した場面での動きだからこそ、その時の静かな心を養える
  第十九章　その正義感も策略も、自分の利益が目的になっていないだろうか？
  第二十章　そもそも、お金をたくさん稼ぎ、積極的に人と接する必要はあるのか？
  第二十三章　暴風雨も強敵も自然の一部だから、逆らわずその流れに合わせよう！
  
  ■下篇（徳経）
  第三十八章　肩の力を抜いていれば、相手も身構えないから、争いにならない
  第三十九章　自分と相手は合わせて一つだから、相手も尊重すれば丸く収まる
  第四十章　最初からあるもの、いつもやっていることに極意は潜んでいる！
  第四十二章　「私」が為すのではなく、「私を含むこの世界」が自ずと為す！
  第四十四章　頑張りすぎて早死にしたらそれまでだから、良い加減を心得よう！
  第四十七章　情報社会という海でおぼれないために、陸から海を眺めていよう！
  第四十八章　初めは使える技を増やしていくが、ある時からは減らして核心に迫る
  第四十九章　リーダーの無我の振る舞いで、組織の平穏と秘めた活力を生み出せる
  第五十八章　相手が強いなら無理に押さず、状況が流転するタイミングを伺おう！
  第六十六章　本当の勝利とは、周りと調和していつまでも心穏やかに暮らすことだ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  湯川 進太郎(ユカワ シンタロウ)
  筑波大学人間系准教授・博士（心理学）、専門は身体心理学、感情心理学。空手道糸東流七段（稔真門師範）。つくば心身技法研究会主宰、日本マインドフルネス学会会員

• 著者について

  湯川進太郎 (ユカワシンタロウ)
  著者◎湯川進太郎　Shintaro Yukawa
  筑波大学人間系准教授・博士（心理学）、専門は身体心理学、感情心理学。空手道糸東流七段（稔真門師範）。つくば心身技法研究会主宰、日本マインドフルネス学会会員。主な著書・訳書に、『空手と太極拳でマインドフルネス』『空手と禅』『水のごとくあれ！』（BAB ジャパン）、『実践武術瞑想』（誠信書房）、『タオ・ストレス低減法』（北大路書房）など。

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