医者がすすめる”大豆ファースト” [ムックその他]

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医者がすすめる”大豆ファースト” [ムックその他]
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医者がすすめる”大豆ファースト” [ムックその他]

池谷敏郎(監修)、奥薗壽子(監修)
価格：￥968（税込）
ゴールドポイント：30 ゴールドポイント（3％還元）（￥30相当）
フォーマット：
日本全国配達料金無料
出版社：主婦の友社
販売開始日： 2018/11/29
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ご確認事項：返品不可

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医者がすすめる”大豆ファースト” [ムックその他] の 商品概要

  • 内容紹介

    テレビ「名医のＴＨＥ太鼓判」でも話題！血管・循環器科のエキスパート、池谷敏郎先生も実践する、「蒸し大豆」を食事にとりいれるだけの簡単食事法。食物繊維とタンパク質が食後血糖値の上昇を防いで動脈硬化などを予防、健康寿命を延ばします。簡単でおいしい料理提案で人気の奥薗壽子先生が、毎日とりいれやすいレシピを紹介します。【大豆ファーストのメリット】★食物繊維が豊富で、糖や脂肪の吸収を抑えられる★動脈硬化を予防★糖尿病を予防★筋肉の生成を助けるタンパク質が豊富で、基礎代謝アップにつながる★女性ホルモンに働くイソフラボンが含まれる。ほか【レシピ】●かけるだけ、あえるだけ蒸し豆アレンジ●大豆マリネ作りおき●蒸し豆のスピードレシピ●大豆たっぷりワンボウル＆プレートごはん

医者がすすめる”大豆ファースト” [ムックその他] の商品スペック

商品仕様
出版社名：主婦の友社
著者名：池谷敏郎（監修）／奥薗壽子（監修）
発行年月日：2018/11
ISBN-10：4074322609
ISBN-13：9784074322602
判型：B5
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：65ページ
縦：26cm
その他:医学監修:池谷敏郎 料理・レシピ:奥薗壽子
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