基本から応用まで アーチェリー上達のポイント50(コツがわかる本!) [単行本]

基本から応用まで アーチェリー上達のポイント50(コツがわかる本!) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  アーチャーの成長に必要な正しい技術と知識が身に付く！トレーニング、フィッティング、ポンドアップ…目標をクリアするためのコツをわかりやすく解説します！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　アーチェリーをはじめる前に
  ２　射ち方を身につける
  ３　フィッティングでレベルアップする
  ４　練習で上達する
  ５　トレーニング＆ケア
  ６　試合に勝利する
  ７　インドアアーチェリーに挑戦

• 出版社からのコメント

  始める準備から、打ちかたの流れ、悪癖の解消方法、勝利するためのコツまで、国内トップで活躍する銀メダリストが徹底解説。

• 内容紹介

  ★ 射型の流れからトレーニング法、コンディショニングまで、
  大会で上を目指す選手必携の一冊です。
  
  
  ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
  
  アーチェリーは、弓を引いて矢を放ち的の中心を狙う、非常に簡単な競技です。
  
  戦術や戦略といったものがなく、体力面が重視されるため、
  肉体的に過酷なトレーニングをコツコツと励まなくてはレベルアップできません。
  
  その意味では、飽きてしまいやすく継続することが難しいスポーツといえるでしょう。
  
  しかし、矢を放つという動作は私たちに原初的な快感を与え、
  つらい練習を乗り越えて得た競技力を試合で発揮できたときには、
  何ものにも代えがたい達成感を得ることができます。
  
  矢を放つ瞬間というのは、対戦相手からくるプレッシャーや、自分の内部にある期待と不安などがないまぜになって、
  メンタル面に大きな負担がかかります。
  
  それらを超越し、放った矢が的の中心に当たったとき、
  皆さんは自分自身を乗り越えて成長する喜びを感じるでしょう。
  
  アーチェリーの楽しさを感じてもらえるように、
  この本では競技力を高めるための方法を数多く紹介しています。
  
  フォームや動作・技術についてはもちろん、
  アーチェリーの特徴のひとつである、数多くある道具を自分の身体に合わせる方法など、
  アーチェリーのキャリアスタートに必要不可欠な知識を身につけられます。
  
  オリンピックでの日本人選手の活躍などによって、
  アーチェリーの認知は大きく広がりました。
  
  しかし、まだまだ施設面など足りていない部分が多くあります。
  
  この本が、アーチェリーの普及に少しでも役に立つことを願っています。
  
  五輪メダリスト・日本体育大学教授
  山本 博
  
  
  ◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆
  
  本書では、アーチェリーの競技力を高めるためのテクニックを50紹介しています。
  
  基本の11の動作からなる射型はもちろん、
  レベルアップするための道具の使い方や練習法、トレーニングに至るまで、
  さまざまな技術や知識を身につけることができます。
  
  試合についての知識を知れば、大会に出場する際の参考になるでしょう。
  
  巻末には、インドアアーチェリーについてのページも設けています。
  
  室内で行う競技形態に触れて、アーチェリーにより深く熱中しましょう。
  
  
  ※ 本書は、2014年7月に発行した『山本 博のアーチェリー 上達バイブル 的中率を上げる50のコツ』を元に加筆・修正をしたものです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山本 博(ヤマモト ヒロシ)
  中学校入学からアーチェリーをはじめ、３年時に全日本アーチェリー選手権大会に出場。高校ではインターハイ３連覇、大学ではインカレ４連覇と輝かしい成績を残す。また日本体育大学在学中の１９８４年にロサンゼルスオリンピックに出場し、銅メダルを獲得。卒業後は、日本体育大学レクリエーション研究室の助手を経て、高校教師として教鞭をとる傍ら、選手として国内外の大会で好成績を残す。２００４年には、アテネオリンピックに出場し、銀メダルを獲得した。これまでに５大会のオリンピックに出場し、現在でも現役選手として活躍している。日本体育大学教授。博士（医学）。（公益財団法人）東京都体育協会会長

基本から応用まで アーチェリー上達のポイント50(コツがわかる本!) の商品スペック